路跑》（影）克服武裝搶劫、被當人質！英國跑者352天跑16000公里縱貫非洲完成史詩壯舉
史上第一人！英國27歲極限運動員庫克（Russ Cook），以352天慢跑穿越非洲西海岸16個國家，總距離達16000公里，成為史上從南到北縱貫非洲的第一人。
349 days. 19 million steps. Finish line this Sunday pic.twitter.com/l4tErVUZL5
— Russ Cook (@hardestgeezer) April 4, 2024
庫克去年（2023）4月22號開始，從非洲大陸最南端厄加勒斯角出發，途中在安哥拉遇上持槍搶劫，在剛果共和國被持刀挾持，還在取得阿爾及利亞簽證時遭遇困難，但他還是沒有停下腳步，352天跑了16000萬公里，終於抵達非洲最北端，突尼斯的安吉拉角。
Day 278 of running the entire length of Africa. Need your support now more than ever on this one. Appreciate you all pic.twitter.com/AvQGt1Noi7
— Russ Cook (@hardestgeezer) January 23, 2024
庫克原本計畫240天完成挑戰，想不到旅途困難重重，整趟路程達16000公里，等於在352天內跑了385場全馬， 庫克說：「這一路上太多困難了，我認為最重要的，就是352天的路上，困難總是在不斷地增加，沒有任何鬆懈，所以最終完成真是太棒了。」
Day 348 of running the entire length of Africa. 4 more days to go pic.twitter.com/PWOOQT0hN7
— Russ Cook (@hardestgeezer) April 3, 2024
在庫克的最後一段路程中，庫克還邀請世界各地的粉絲，陪他跑完最後一哩路，完美復刻電影「阿甘正傳」經典橋段。來自美國陪跑者沃倫說「我真的上了訂票網站，去找一張機票，20分鐘後我買了票，然後我就到了非洲，我不能錯過這樣一個瘋狂的機會。」
庫克完成壯舉後坦言覺得有點疲累，但這也讓庫克至少募得69萬英鎊（約新台幣2801萬元），為其慈善事業盡心力，幫助無家可歸的年輕人，也致力喚起外界，對西撒哈拉原住民的關注。
庫克除了這次縱貫非洲的世界紀錄， 本身也保有68天內從土耳其伊斯坦堡跑到英國南部家鄉沃辛（Worthing）的世界紀錄。
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