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路跑》下雨天還能跑步嗎?下雨天跑步要注意什麼,掌握5大跑步攻略要點

跑步風氣持續盛行,不論晴天或雨天,許多跑者都希望能持續進行訓練。然而,在下雨天跑步需要特別注意安全和 ...

健康》網紅搞怪正妹:王妡的舞蹈創作與社群生活

在數位的時代,透過社群平台展示個人魅力和生活方式,已經成為現代文化的一部分。麗台運動報有幸專訪了外型 ...

路跑》跑步容易累的5大原因!初學者常見的跑步陷阱

當我們在跑步時,有時候會遇到體力不足的問題,但跑步不僅是體力上的挑戰,更需要適當需要掌握一些技巧和準 ...

路跑》西班牙潘普洛納奔牛節 勇者的極限挑戰

西班牙傳統節慶「奔牛節」(聖費爾明節)在每年7月6日至14日登場,是西班牙北部城市潘普洛納的傳統夏日 ...

專訪英雄》自由車傳奇: 巫帛宏的二十年騎行故事

在自由車界,巫帛宏的名字就像是一面耀眼的旗幟。自小學開始踏上自由車之旅至今已超過二十年,不僅是一段運動之旅...

路跑》台灣路跑界參加美國綠色運動聯盟論壇 與全球六大馬賽事交流環境永續經

為擴大國內路跑界環境永續作為的國際能見度,超級馬拉松協會郭豐州理事長及國立清華大學運動事業及政策中心 ...

路跑》助力女性跑者突破極限!光頭教練李翰暄「BREAK100」計劃

 運動營養補給品牌 UP Sports 攜手知名教練李翰暄,正式啟動「前進百傑 BREAK ...

路跑》50歲退役女軍官「穿檸檬裝」挑戰珠穆朗瑪峰馬拉松 完成七大洲扮水果跑馬壯舉

退役的英國女軍官Sally Orange再度挑戰極限,穿著檸檬裝完成珠穆朗瑪峰馬拉松。這位50歲的前 ...

路跑》跑步愛好者必讀! 避免6大禁忌,讓跑步更安全有效

跑步是一項受歡迎的運動,不僅可以提升心肺功能,還能幫助減肥和減壓。然而,許多人在跑步時常犯一些錯誤, ...

田徑》2024巴黎奧運推線上跑馬拉松! 一般人也能與世界級運動員同場競技

2024巴黎奧運即將在7月26日登場,過往代表國家參賽的榮耀僅限於職業運動員,可能對一般民眾來說非常 ...

路跑》我阿嬤都跑比你快!80歲奶奶24分鐘跑完5K,創下年齡組新紀錄

80歲的大師級跑者珍霍姆奎斯特(Jan Holmquist)又在她的履歷上添加了一項新紀錄,在美國麻 ...