「全台最硬賽道」馬祖北竿硬地超級馬拉松，將於明(113)年3月21、22日在馬祖北竿舉辦，為鼓勵跑者前往離島跑旅、享...
當我們談到跑步，許多人會想到馬拉松或公路賽，那些在城市街道上追求速度與耐力的場景。然而，在山林中奔馳的越野跑競賽卻是...
南迴排灣原鄉達仁鄉首次舉辦全臺選手參與的山海路跑活動，11月24日在南田村起跑，不只吸引上千名來自全臺的路跑好手參加...
對於剛接觸路跑的跑者而言，10公里是一個具有重要意義的里程碑。不僅是耐力與體能的考驗，更是信心與意志力的提升。當你成...
跑步是許多人喜歡的運動，但跑步所帶來的疼痛與傷害似乎成為許多跑者的「必經之路」，以下將解析9種常見的跑步運動傷害以及...
第九屆馬祖北竿硬地超級馬拉松將於明年3月21日及3月22日在馬祖北竿開跑，尋求衛冕的「最強市民跑者」李智群今先在「硬...
在剛開始跑步的過程中，許多人會因為呼吸喘不過氣而覺得吃力，這大多是因為跑步速度過快或是呼吸方法不當。以下分享四個跑步...
2024馬祖莒光星光馬拉松今在東莒莒光遊客中心展開一系列活動，除了星光馬拉松之外，還有西莒達人導覽、方塊盃沙灘排球賽...
【詹健全／綜合報導】在2024年紐約馬拉松中，肯亞的切普基魯伊(Sheila Chepkirui)和荷蘭的納基耶(A...
世界馬拉松大滿貫向來是跑者們的夢想殿堂，原本包括波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約和東京六大賽事。自2022年宣佈增設...