奧運》翻滾吧男孩到男人李智凱努力對抗"心魔"

李智凱自認抗壓不佳，正努力調整心理。攝影/李天助

「翻滾吧男孩」到「翻滾吧男人」，里約奧運體操國手李智凱稚氣未脫，有道心魔也未曾驅走。

「智凱的最大問題，就是抗壓性不好，太容易緊張而怯場，導致表現不穩定。」中華體操隊教練林育信分析愛徒，這道坎從小一直存在，「他的技術難度沒問題，但心理層面跟不上強度。討論過很多年，我們其他人不斷努力幫忙，最重要還是他自己，得想通、突破這關卡。」

難題擺在眼前，李智凱看得比誰都清楚，他苦笑，「每次上場都想做到最完美，想太多之後，太求表現，結果就過度緊張。」

4月中里約奧運測試賽，李智凱的單槓、地板和鞍馬表現失常，特別後面最拿手兩項，他直搖頭，「成績很不滿意，真的很懊惱。」他深知又因為想太多，沒辦法扭轉，所幸最終順利取得奧運門票。

林育信指出距離奧運不到百日，想一下子解決，並不容易。他說，「有部分原因來自從小競爭環境，國際賽經驗少，這種一定要想辦法透過大賽磨練，投資、送國外，才能刺激成長、再進步。」

他表示國際賽觀眾多、攝影機多，場館充斥吵雜聲，「欠缺這種經驗，然後站在外國人旁邊就卻步，這很難不掉馬(鞍馬失誤)。或許在國內只能想辦法，把鞍馬搬到百貨公司，讓他模擬、好好磨練測試。」

李智凱接受心理輔導員建議，多讀相關減壓文章。攝影/李天助

不過為了調適心態，李智凱早已開始接受國家訓練中心的心理輔導師建議，閱讀相關減壓文章放鬆、克服壓力，學習讓心長大。

「主要舒壓方式還是聽音樂，會隨著心情變化起伏，換音樂，不要讓自己特別亢奮。」他笑說沒有特殊偏好，只要音樂都會聽，「低潮時就聽開心的歌，太開心時就聽平靜點的，平衡一下。」他透露例如玖壹壹、李榮浩等流行樂曲，還包括古典、爵士等純音樂，涉獵範圍很廣。

李智凱希望心理這塊盡快成長，「可能試著把奧運當一場表演，然後好好準備，在大家面前展現出來。」

林育信覺得李智凱才20歲，未來能否進步，關鍵就在這道障礙，林育信說，「突破這點，身心一起進步，智凱就能更上一層樓，未來兩屆奧運都有機會。到時不只他一個人進奧運，甚至有辦法帶領成隊，一同踏上奧運舞台。」

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