路跑》維持健康體態 好萊塢5位熱愛慢跑的女明星
在好萊塢名人圈裡，不僅有許多人熱愛皮拉提斯運動，也有一些人是跑步的愛好者。眾多A咖明星，包括珍妮佛安妮斯頓和艾莉西亞凱斯，對於跑步的種種好處讚不絕口，例如可以運動到全身、促進内啡肽調節，更可以幫助頭腦清醒。有的人是為了電影角色準備而接觸跑步，也有人是從本來討厭跑步而愛上跑步，讓我們來看看有哪些名人是路跑的粉絲。
1.珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)
眾所皆知珍妮佛安妮斯頓是健身愛好者，除了喜歡單車和拳擊，她的健身教練阿蘇比克也說，一般人做瑜伽的棒式動作撐3分鐘就很了不起，但她可以一次做10分鐘還邊做邊聊天，毫不費力。此外，安妮斯頓也常常被捕捉在路上跑步，維持腰、臀、腿的曲線。
2.珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence)
珍妮佛勞倫斯以認真對待自己的表演聞名，之前接演《飢餓遊戲》電影系列，除了學習射箭之外，也以路跑進行訓練，她在為《X戰警》電影做準備時，也是每天晨跑，進行高強度間歇訓練。
3.艾莉西亞凱斯(Alicia Keys)
艾莉西亞凱斯原本非常抗拒跑步，後來卻愛上跑馬拉松，分別在2007年的希臘馬拉松、2015年的紐約市馬拉松完賽，艾莉西亞凱斯說：「我一直努力要突破心理障礙，而馬拉松訓練正好需要強韌的心理素質。」
4.伊娃朗格莉亞(Eva Longoria)
伊娃朗格莉亞喜歡瑜伽、皮拉提斯和跑步，後續又迷上跳床健身，因為這項運動不會對膝蓋造成太大負擔，也能促進淋巴排毒。她一天通常會做 30 到 45 分鐘的跳床健身，另外還會搭配重訓來維持身材。
5.瑞絲薇斯朋(Reese Witherspoon)
「金髮尤物」瑞絲薇斯朋也是健身愛好者，透過重訓、居家徒手健身等方式，即使年近半百還是維持良好的體態，更多次被捕捉到在進行路跑運動，她熱愛與閨蜜一起跑步，她說：「一邊跑步一邊討論愛情、生活、孩子、朋友，相當舒壓。」
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