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越野跑正逐漸成為全世界發展最快的運動之一,而這並非毫無緣由的。如今,越來越多的人希望尋求一種逃離:從 ...
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國標舞是很需要綜合能力的舞蹈,除了需要爆發力、體能、柔軟度等等,體態也是影響舞蹈表現很重要的一環。余老師坦言自己最近面臨重大的挫折,一度萌生退休...