美力年代》從紙片人到國際健美賽金牌　甜美女孩勇奪IFBB后冠

一般人聽到練舉重、比健美的人，總是有著大隻佬的印象，沒想到剛獲得IFBB國際健美賽金牌的楚曼如此嬌俏，鄰家女孩外貌、親和力十足，聊起天來毫無距離感，正因為同時擁有天使臉孔與魔鬼身材，可以說是美力年代女性追求自我的最佳寫照，他不但曾經為很多服裝拍攝過形象照，也在健美大賽屢創佳績。

早年曾和姐姐共同創業經營服飾店，沒想到因此在心中種下了參加健美比賽的種子，因為工作的經驗接觸了不少女客戶，她發現許多女生在挑選衣服時常因體態的關係而感到困擾，常常怪罪衣服版型不好導致不合身，這些埋怨讓她意識到，真正能撐起衣服美感的是健康的體態。

當時他很瘦，就像紙片人一樣，很多人都紛紛投以羨慕眼光，但他自己覺得身形比例不佳，手臂過細、臀部缺乏曲線，很多衣服都撐不起來，促使他走進健身房，希望透過訓練改善自己的體態。經過持續練習，他最滿意背部與臀部線條，讓他身型更挺立，呈現令人羨慕的倒三角形，有了渾圓飽滿的臀部後，覺得身形的視覺比例進步很多，而且穿起各式服裝都能展現玲瓏曲線。

因為姐姐是學運動相關的專業，而且是舉重選手，所以經常到姊姊開的健身房接受指導，從最基礎的重訓基礎開始，漸漸開始跟著姐姐學舉重，她覺得舉重難度非常高，既要有力量、更要有技巧，從空槓都抬不動到舉起50公斤，他自己都難以想像如此的蛻變，朋友們更是無法相信，原本瘦弱的她竟然慢慢雕塑出肌肉線條，也把擼鐵當成日常的工作。

成為健身教練後，剛開始因為外型比較可愛，吸引了不少男學生，很多人都慕名而來，一段時間後越來越多的女性學員欣賞其教學風格，紛紛加入健身行列，向他請教身材改變的經驗及雕塑肌肉的方式。現在因為比賽成績優異，也有許多準備參賽的女生接受他的指導。

在連鎖健身房上班時認識了老公，在他的鼓勵下楚曼投入健美訓練，也開始參加健美比賽，多人好奇為何現在這麼多女生健身參加健美比賽，她說：「就是好看！好看！好看！永遠不會被別人猜出實際年齡。」

他覺得健美對自己改變非常大，最直接的是外型，平常走在路上都會吸引不少眼光，讓自己增加不少信心。但更重要的影響是心靈層面的成長，完全堅持、極端自律，也因為比賽需要計劃性的重訓及有氧練習，還要兼顧教學課程，對於時間的管理必須更有效率，整個人彷彿脫胎換骨般地迎向新生活。

練健美也讓他認識很多朋友，她覺得當身邊的人都很優秀的時候，自然而然的會跟著努力的去實踐，一起堅持彼此鼓勵，儘管備賽過程非常辛苦，但看著所有參賽者都在辛勤苦練，激起自己戰鬥慾望，在今年IFBB國際賽勇奪女子比基尼157級冠軍。

將來計劃跟先生一起開一間健身房，希望以自己的經驗幫助更多的人達成健美生活，尤其希望能有更多的女生投入運動行列，不管是在外型體態或健康都有實際上的幫助如今運動部成立，相信在政府與民間更密切合作下，開創新的「美力年代」。

從蘋果日報的「運動靚妹」到Nownews今日新聞「運動維納斯」，再到現在麗臺運動報的「美力年代」，小編見證了新的審美觀念誕生，女人的美麗不是單一的標準，而是一股經由運動健康的風氣引領的新潮流，就稱為「美力年代」吧！誠邀這個新世代的運動美女加入美力年代行列，請跟我們聯絡。

郭運復 kodak520@gmail.com