路跑》運動女神房思瑜加持　渣打馬訓練營攜手NB三大升級

距離2024渣打臺北公益馬拉松（以下簡稱「渣打馬」）賽事倒數一個月，渣打馬攜手愛盲基金會與國際知名運動品牌New Balance舉辦訓練營；本屆訓練營擴大分為上下午共三個場次，上半場為視障陪跑員訓練營，下半場開放半馬與13K跑者參與，活動特別邀請日前挑戰紐約全馬完賽的運動女神房思瑜一同參與，吸引超過100位跑者及視障陪跑員於寒冬熱情參加，齊聚臺北田徑場，為渣打寒流馬做準備！

從玉山的子民到專業登山嚮導－金饅頭登山隊專訪：要開始走才會到 》

「規模、專業、體驗」三大升級！攜手NBRC黃金陣容帶領學員「一起去跑步！」

2024渣打馬跑者訓練營邁入第二屆，今年不僅規模擴大，更有全新三大亮點，讓參與渣打馬盛事的跑者能夠突破自己的最佳紀錄！

     亮點1– 規模再升級：除了去年開辦的13K跑者訓練營外，今年更新增21K半程馬拉松梯次，共開放80位限量名額供參賽者報名，透過New Balance專業教練指導邁向個人最佳PB！

     亮點2– 專業更升級：2024渣打馬首次與New Balance旗下運動跑團NBRC（New Balance Run Club）團隊合作。以總教練李翰暄為首，帶領共7位專業教練以一對六的方式帶領學員學習配速、制定個人專屬的訓練計畫。本次訓練營也針對跑者需求，課程著重在寒流環境下長距離配速訓練，NBRC總教練李翰暄不藏私分享：「本次透過概念式教學，希望讓學員更了解自己的跑步能力值，也鼓勵學員們為自己設定一個目標，透過未來４週專屬的自主訓練計畫，一步一步達成。」本次課程中NBRC教練團更將訓練內容分為不同階段配速的11種訓練類別，可以依照跑者自身目標與訓練強度量身打造最適合的配速與距離訓練課表，不管是想要提升自身體力，或是想要跨越自身極限、突破個人最佳紀錄都有教練指點迷津。

     亮點3– 體驗大升級：「工欲善其事，必先利其器」，跑者訓練營不只提供New Balance訓練營專屬訓練T恤，現場更有New Balance最新跑鞋鞋款 Fresh Form X 1080v13試穿活動，讓跑者能夠體驗頂級跑鞋款帶來的體感回饋，更進一步提升自身能力！

2024跑者訓練營有超過5成的初半馬跑友加入，初出茅廬的跑者李小姐也分享NBRC的教練訓練扎實，讓自身練習不再是漫無目的的提速與洩力，課程非常受用。

運動女神房思瑜驚喜現身：「跑步讓我學會更愛自己，溫暖的渣打馬提醒我們可以讓愛延續！」

不只有NBRC專業加持，今年跑者訓練營更邀請到運動女神房思瑜現身，不僅全程與跑友共同完成訓練營課程，現場也大方分享接觸跑步後自己的成長與蛻變。在去年11月完成紐約馬賽事的房思瑜熱情分享：「其實去年的紐約馬是人生中第一次參與如此長距離的賽事，備賽期間雖然常常力不從心，但也因為漫漫長路上總是有大家對自己的鼓勵才能堅持下去，讓我感受到原來愛無所不在，自己釋出的一點點善意對他人也是莫大的幫助。」而針對訓練營的體驗，房思瑜則回饋：「渣打跑者訓練營課程中，教練針對每個人都有提供不同的建議以及菜單，讓自己能夠透過更數據化、專業化的訓練事半功倍，減輕跑齡短對身體帶來的不適應。」

從一早就出席視障陪跑訓練營的房思瑜對於渣打馬長期關注公益的理念相當有感觸，「訓練營不只是為了一般的跑者訓練，渣打馬每年也特別為身兼更重要任務的視障陪跑員舉辦陪跑訓練營，透過實際模擬課程讓陪跑員可以更加瞭解如何協助視障跑者，一直延續愛與公益價值。雖然今天很冷，因為渣打銀行是一個很溫暖的銀行，透過陪跑訓練營讓大家不畏風寒的聚集在一起，很開心在2024能加入渣打馬響應公益的行列！」

讓愛持續綿延！渣打銀行與公益團體長期合作

幫助近1,800名弱勢青年勇敢追夢、超過2,000名視障跑友完賽！

西藥貼布別亂貼! 這些成分皮膚吸收恐傷肝腎 》

渣打馬邁入第一個十年，期間透過運動賽事傳遞「關懷視障、永續環保」的理念，累計至今已經舉辦九屆視障陪跑員訓練營，截至2023年，渣打馬已經創下支持超過2,000名視障跑者完賽的里程碑。

受邀至本次視障陪跑訓練營的視障跑者周志柔也分享：「感謝渣打馬九年來對於公益的投入，讓視障運動員也有能力跑出佳績，也能讓社會大眾看見看不見的我們」。渣打馬不僅透過賽事持續支持視障朋友，渣打集團也透過Futuremakers全球公益計畫幫助弱勢青年，三年來幫助超過7,000名弱勢青年，2024年更將大力投入，期望能進一步幫助近1,800名青年能無後顧之憂的勇敢追夢，開創出屬於自己的一條路！