健康

健康》新冠疫情後遺症與運動心率:健康管理建議

  新冠肺炎疫情趨緩,但後遺症卻如影隨形。許多確診後康復的患者發現,儘管已經擺脫 ...

健康》自律神經與運動:平衡身心的關鍵角色

自律神經對運動的影響,關鍵著眼於調節身體在運動過程中的各種生理反應。自律神經主要分為交感神經和副交感 ...

健康》揭開運動後肌肉痠痛的秘密武器:薑黃素有助緩解的關鍵?

肌肉痠痛是許多人在運動後常面臨的問題。劇烈運動或長時間體力活動後,肌肉受損並引發炎症反應,導致痠痛感 ...

健康》深入探索GABA:提升睡眠品質的神經傳遞物質

良好的睡眠是維持身心健康的關鍵因素,然而在現代生活中,許多人面臨著睡眠問題,如難以入睡、睡眠品質差或 ...

專訪英雄》自由車傳奇: 巫帛宏的二十年騎行故事

在自由車界,巫帛宏的名字就像是一面耀眼的旗幟。自小學開始踏上自由車之旅至今已超過二十年,不僅是一段運動之旅...