健康

路跑》跑步的10大好處 比久坐還不傷膝蓋

跑步帶來的好處有很多,無論是身體還是心靈都能獲得極大的益處,不僅能鍛鍊體魄,更能夠幫助人們設定目標、 ...

路跑》屎盡全力!美國新手媽媽馬拉松「邊跑邊拉」 跑出新紀錄

 美國一名熱愛跑步的新手媽媽,想憑藉著剛生完小孩的「新手媽媽之力」來挑戰自己的最佳紀錄,因 ...

健康》權威醫師支持 回歸自然的「接地氣」保健法

大家是否聽過「接地氣」這個保健方法?這個概念指的是與大地直接接觸以調整身體的電位,這種作法據說能幫助 ...

健康》遠紅外線與貼布:緩解肌肉疲勞、促進入眠的外用保健良伴

對許多人來說,長時間的工作或家務總是伴隨著肌肉疲憊和緊繃,最常出現於脖子、肩頸、腰椎等部位。而這種不 ...

自由車》寶刀未老 台灣衝刺王巫帛宏的轉型西進之旅

在自由車界,巫帛宏的名字就像是一面耀眼的旗幟。自小學開始踏上自由車之旅至今已超過二十年,不僅是一段運 ...

路跑》維持健康體態 好萊塢5位熱愛慢跑的女明星

在好萊塢名人圈裡,不僅有許多人熱愛皮拉提斯運動,也有一些人是跑步的愛好者。眾多A咖明星,包括珍妮佛安 ...

花蓮女足》為花蓮拚搏 台灣隊長陳雅惠的不屈精神

花蓮女足的領軍人物,36歲的陳雅惠隊長,一直是這支球隊的不屈之魂。她的足球歷程始於花蓮光復,從小學一 ...

花蓮女足》老將價值 40歲蔡莉真堅韌傳承的足球人生

 花蓮女足的40歲老將蔡莉真,自小學三年級加入足球社後,就深受姐姐和好友的影響,逐漸培養出 ...

健康》後頸貼布的健康秘訣!改善肌肉緊繃睡眠問題

 日本自律神經權威安田讓醫學博士,以豐富的神經內科治療經驗,花費長達十年的時間,專注於研發 ...

登山》12歲日本登山神童攀上「非洲屋脊」下一站挑戰南極

 來自日本山梨縣的小六年級學生Rei Banno,以非凡的毅力和登山技巧,成功攀上非洲最高 ...

專訪英雄》6連霸陽光美女警官謝伯韶,不懈的堅持和努力

謝伯韶,一位陽光健美的美女警官,在這幾次的奪冠中已經成為世界警察消防運動會鐵人賽的傳奇人物。在這個運動的舞台上,謝伯韶展現了不懈的堅持...