健康

田徑》12歲天才少女馬拉松跑進3小時!目標2028年挑戰奧運

年僅12歲的Evan Kim在文特拉馬拉松(Ventura Marathon)中以2小時58分完賽, ...

路跑》克服懶惰!5招養成規律運動習慣

堅持跑步並不是件容易的事情,即使前一天興致勃勃,人們依然可能會因為天氣、身體疲勞、忙碌等因素而放棄持 ...

NewClean》新可靈露營展亮相!奈米級防水、抗UV、抑菌、防霉,打造極致露營體驗!

2024年第四屆國際露營展即將於3月15日(週五)至3月17日(週日)在台北華中露營場舉行,位於82 ...

羽球》堅持與突破─羽球教練黃柏淇的奮鬥之路

 近年來,台灣羽球在國際賽場上的崛起引起了廣泛關注,許多優秀選手的出色表現不僅為國家帶來榮 ...

健康》麗臺智慧醫療講座in三創:AI中風預防篩檢、美顏防護應用

【智慧醫療健康講座】想知道AI在中風的預防篩檢運用和美顏防護嗎?麗臺醫療智慧醫療健康講座即將在三創生 ...

專訪英雄》花蓮女足陳雅惠:從隊長到傳奇,36歲的足球路與未來展望

花蓮女足的領軍人物,36歲的陳雅惠隊長,一直是這支球隊的不屈之魂。她的足球歷程始於花蓮光復,從小學一路學習足球,藉由姐姐的啟蒙,逐漸融入成為她生活的一部分。她回憶說...

健康》揭密!長途飛行常客「超實用5招」提升舒適度

長途飛行是一件讓人期待的事情,但長時間坐在飛機上可能會讓人感到不適。以下是幾個小秘訣,幫助大家在長途 ...

健康》恢復與訓練同樣重要!8大恢復方法消除疲勞、增進運動表現

為了增進運動表現,大家會注重訓練的強度和頻率,但其實恢復也同樣重要。恢復不僅可以幫助身體減輕疲勞,更 ...

健康》睡眠呼吸中止症:越睡越累、心血管隱形危機,5大徵兆及治療方法一次看

明明很早入睡,隔天卻依舊疲勞、精神不濟,甚至情緒不穩定、注意力不集中、晨間頭痛,但明明枕邊人說自己每 ...

路跑》奔跑出健康幸福感 跑步5大好處提升心理健康

在現代快節奏的生活中,人們常常面臨壓力和焦慮的情緒,這些負面情緒不僅影響著身體健康,也影響著心理健康 ...

路跑》給初學者的5大入門建議 跑出健康生活

許多人利用運動來雕塑體態、提升生活的幸福感,而跑步作為一項只需要簡單設備的運動,正吸引著越來越多人投 ...