世足》「魔人普烏」每日六餐驚人食量曝光！　哈蘭德每日要吞六千大卡熱量

25歲的挪威巨人前鋒哈蘭德（Erling Haaland）本屆世界盃表現銳不可當，至今已攻入7球，更在16強中率隊擊退巴西。下一戰，這名曼城當家射手將面對英格蘭，而他打算用每日多達六餐的驚人食量，徹底「吞噬」三獅軍團的晉級希望。

Erling Haaland in New York sampling a pastrami sandwich — annihilated it in minutes.

Meanwhile the libs “Norway shipped 2,000 lbs of food” like it was a Netflix documentary.

Reality: man ate lunch. Fake news ate itself.

Never trust the source- trust me bro… pic.twitter.com/6JnLHPEeVf

— American Nightmare 🇺🇸 (@thewakeninq) June 27, 2026

擁有「魔人普烏」封號、196公分的哈蘭德每天得攝取約六千大卡熱量（一般人每日約需2500-3000大卡），以維持其魁梧體格。回到故鄉布萊尼（Bryne）時，他最愛光顧當地一家名為「Yummy Time」的中式連鎖外賣店，尤其鍾情店內的烤羊肉披薩。哈蘭德曾在2022年受訪時表示自己非常喜愛烤羊肉，但強調並非經常享用，只有在返鄉時偶爾吃上一兩次，卻始終是其最愛。距離該店僅幾步之遙的「Wen Hua House」中餐館，則是哈蘭德從小到大與家人經常造訪的地方。老闆王慧珠（Hui Zhu Wang）透露，哈蘭德自小就在店裡長大，返鄉時仍會前來點他最愛的糖醋雞肉或鴨肉，且總是禮貌謙遜，即使已成家喻戶曉的球星，仍會抽空為粉絲簽名合照，甚至致贈兩件簽名球衣供店家珍藏。

然而，這些偶爾的「放縱餐」並非哈蘭德日常飲食的全貌。他平時嚴格遵守紀律，偏好不加鹽或油的雞肉與義大利麵以及劍魚、鱸魚和鯛魚等新鮮魚類，搭配大量蔬菜。他主要飲用白開水，杜絕含糖零食與冷凍食品，堅持只吃新鮮食材。

 

 

 

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哈蘭德的父親阿夫因奇（Alf-Inge Haaland）曾在受訪時透露，兒子聽聞前曼聯後衛艾佛拉（Patrice Evra）講述與C羅（Cristiano Ronaldo）共進午餐時，對方只吃魚的故事後，便開始效法C羅的飲食方式，因為C羅年屆34歲仍能保持頂尖狀態，證明了正確飲食的價值。

Erling Haaland is the 6’5 Norwegian soccer player who is going to viral for looking like a real-life Viking. pic.twitter.com/TPBwQopnKl

— Dr. Jebra Faushay (@JebraFaushay) July 2, 2026

在2022年的個人紀錄片《哈蘭德：重大決定》（Haaland: The Big Decision）中，這名鋒線殺手進一步公開其日常菜單，包括蛋類、生乳、紅肉、內臟、魚類及蜂蜜等動物性食物。和許多英超頂尖球員一樣，哈蘭德擁有專屬私人廚師為他備餐。前挪威國家隊隊友約書亞·金（Josh King）曾在受訪時形容哈蘭德像一頭熊，因為從未見過任何人食量如此驚人，身材精壯卻能像熊一樣狂吃。