美力時代》當選美遇上健美　不只美麗更有力量 「Miss Taiwan」Sharon展現健康美

選美與健美這兩個以不同型態呈現的美感，從來都是兩個極端，但在Sharon身上找到了平衡點，這位多次代表國家出賽世界小姐選拔的「台灣小姐」，既是選美佳麗又是健身教練，在不同領域展現出一樣健康自信的美感。

Sharon早在小學就已經埋下運動的種子，當時身為直排輪選手，曾贏得桃園縣400公尺與600公尺冠軍。回憶起那段日子，她形容最難忘的是高速滑行時迎面而來的風，「那種追風的快感，會讓人上癮。」

但光鮮的成績背後，是高強度的訓練。每天三小時、一週至少五天，甚至下雨也得在雨中練習，一次上場就是30到40分鐘不停歇。對體力與意志力都是極大的考驗。也正是在那段時間，她體會到一件重要的事，只要不逃避努力，進步就會清楚可見。

訓練很痛苦，但是運動卻讓她很開心，尤其是拿到獎牌的時候，所有的辛勞與傷痛瞬間消失，年輕時他是獎牌的常勝軍，清秀的外貌加上一雙大長腿，每次比賽都吸引很多觀眾幫他加油，他很享受那段飆風、吸引眾人目光的日子。

中學時家人要求她將重心轉向讀書升學，青春期運動量減少，加上課業的壓力，她的身體狀態亮起紅燈，加上身材慢慢走樣，只能用一些不正確的減肥方式，例如一天只吃一餐，時間久了，整個人總是無精打采，精神狀況越來越差。

直到進入大學後，才恢復運動的習慣，她從健身開始，用更健康的方式管理身材。她說：「就像一般女生一樣，一開始只是想減重，但後來發現，健身帶來的不只是外型改變，更重要的是越來越有自信。」逐漸健身成為她生活中不可或缺的一部分。

重啟運動節奏，規律又有計畫的健身，每週至少訓練五次，同時也開始跑步，受到小時候直排輪訓練的影響，她的爆發力與耐力兼具，去年從報名10公里到完成半馬，人生首次半馬2小時內就完成，過程中她不斷鼓舞自己撐下去、不要停下腳步，她覺得只要相信自己就能做到。

信心強大後，愛美的她大膽啟動圓夢的旅程，從小就喜歡看選美比賽，見到來自世界各地的美女齊聚一堂，展現出最有自信的一面，大二時她將此份羨慕化作實際行動，在朋友的鼓勵下，她首次站上選美舞台，不追求單一審美標準，而是希望成為「最愛運動的選美小姐」。

多年來持續參賽，最終脫穎而出當選「Miss Taiwan」，並代表國家參加國際選美大賽，她觀察到歐美與亞洲的審美觀差距極大，歐美女性比較注重肌肉線條與健康感，但亞洲選手仍有白皙纖瘦的刻板印象。她說：「我算是少數有明顯肌肉線條的亞洲選美佳麗，但我很喜歡這樣的自己，因為健康與力量，才是真正的自信來源。」

為了在國際賽事中呈現最佳狀態，賽前持續強化訓練，她開玩笑表示，每次參加選美比賽前，都會特別加強雕塑手臂與腿部線條，讓體態更有健康美，勤奮的訓練讓人以為是要去參加健美比賽，他覺得不論選美或健美比賽，都是美感的展現，而持續訓練是讓自己在不同的舞台，都能有最佳表現。

選美帶給她不只是頭銜，更是一場深刻的成長旅程，她學習到很多，總結三個關鍵收穫，自信、文化理解與獨立。面對來自80個國家的佳麗，她學會欣賞差異，也更加肯定自己的獨特性；在文化交流中，她保有台灣的友善與謙遜，同時勇於展現自我；而在長時間的海外賽事中，她也培養出獨立應對一切的能力，甚至主動幫助其他佳麗搬運行李，展現她充滿力量的一面。

畢業後，她決定將這份對運動的熱情轉化為職業，投入健身教練的道路。透過進修與考取證照，她建立專業基礎，並吸引了三大族群學生：渴望雕塑身材的女性、中年開始重視健康的男性，以及在子女陪伴下走進健身房的銀髮族。她說：「我希望幫助他們在忙碌生活中，找到健康與生活的平衡。」。

從直排輪場上的追風美少女，到國際選美舞台上的台灣代表，再到健身房裡帶領學員的教練，Sharon的人生不斷轉換角色，但始終用行動詮釋「健康與自信，才是最動人的美」。

從蘋果日報的「運動靚妹」到Nownews今日新聞「運動維納斯」，再到現在麗臺運動報的「美力年代」，小編見證了新的審美觀念誕生，女人的美麗不是單一的標準，而是一股經由運動健康的風氣引領的新潮流，就稱為「美力年代」吧！誠邀這個新世代的運動美女加入美力年代行列，請跟我們聯絡。

郭運復 kodak520@gmail.com