美力時代》在海風裡調整步調　民宿闆娘在國境之南找回自我

坐在墾丁的街上悠閒地喝著下午茶，民宿闆娘IVY回想起北漂的日子，當時有著一份體面、穩定的工作，友人們紛紛投以羨慕眼光，隨著時間過去，他漸漸感受到安逸帶來的停滯，於是開始思考跳脫舒適圈，沒想到從台灣北到南，短短幾小時車程卻帶來兩種截然不同的生活方式，現在放慢腳步，透過瑜伽、運動與芳療維持身心平衡，加上大自然洗禮，IVY覺得生活本該如此。

在疫情期間來到墾丁，剛到時最大的感受是空曠、悠閒，空氣也比都市清新許多，他覺得一切都是最好的安排，對她來說改變最深的其實是心境，生活在都市時，有太多無形的負擔，在國境之南的生活變得單純許多，情緒也不再那麼複雜緊繃。

在墾丁的日子，時間彷彿慢了下來，他開始把注意力放回自己身上，學習讓自己過不同的生活，跟以前最大的不同就是凡事親力親為，雖然辛苦，但是時間可以自己掌控，每天過得很紮實也很開心，學習到很多新知識，以前習以為常的事，現在卻要重新學習，改變從下廚開始。

「煮給自己吃，是一件很幸福的事。」IVY覺得自行動手料理是日常的一部分，也是學會照顧自己的開始，無論是甜點、西式料理、中式料理，甚至是隨心所欲的創意料理，對他來說，都是一種療癒的過程，能依照當下的心情選擇食材與調味，煮一頓真正滿足自己的料理，享用美食的時候，他深深感受原來日子可以過得如此愜意，幸福原來很簡單。

後來，因緣際會踏入民宿產業，從完全陌生的領域開始摸索，她親自參與裝修過程，刷油漆、補土、打磨，慢慢理解空間的細節與溫度，從「住進一個空間」，到「打造一個讓人放鬆的地方」，她學會用生活者的角度看待經營。

經營民宿看似不難，實際投入後才發現，瑣碎的事情非常多，從空間規劃、裝潢設計、消耗品選品、IG架設與經營、LINE@導流、自媒體行銷、訂房系統設定，到清潔人員排班、送洗廠商安排、訂房與入住接洽，甚至是退房後的服務，每一個細節都需要親自掌握。

IVY覺得民宿闆娘的稱謂容易，但實際上對他是個極大的挑戰，走進從未接觸過的領域，從員工轉換為經營者，首先要調適心態，過去總以為當經營者很自由，真正站在這個位置後才明白，這是一個幾乎什麼都要會的角色，一切都在不斷的學習中成長，讓內心越來越穩定強大。

放慢腳步過生活後，瑜伽也成為生活的一部分，他覺得瑜伽是一種調整呼吸、觀察身體變化的練習，不需刻意強求標準或高難度，而是透過瑜伽去感受身體哪裡放鬆、哪裡緊繃，呼吸是否順暢，也因為持續練習瑜伽，骨盆逐漸調整，身體線條也慢慢成為自己喜歡的樣子。除了室內練習，他最喜歡在大自然中做瑜伽，多了一份與大地、海洋連結的感受，吹著微風、望著海景、聽著海浪聲，彷彿所有煩惱都被海洋接住，身心舒暢。

近期他也重新開始練習高爾夫，曾經中斷了一段時間，但對他來說，高爾夫的學問很大，是一項充滿挑戰的運動。以前打球社交的目的比較高，現在則是一種學會慢下來、覺察身體狀態與姿勢的過程，看似簡單卻需要高度專注與耐心，不需要跟人比賽，只需要用心體會身體的進步，揮桿跟大自然對話。

優質的生活中，IVY開始接觸天然精油，剛開始以為精油只是聞起來「香香的」，在姐妹推薦下，他開始深入了解，直到考取芳療師後才真正理解，天然精油能透過嗅覺進入腦神經系統，協助調整身體與心理狀態，不僅僅是放鬆和療癒，也能作為保養品、生活用品，甚至是沐浴與洗髮中，成為日常健康生活的一部分。

對他來說，恆春與墾丁是一片無價的土地，在那裡少了壓力與焦慮，沒有追逐金錢與慾望所帶來的不適感，取而代之的是一種再多金錢也買不到的身心舒適，或許這裡沒有都市那樣多變與刺激，卻能讓人慢下來，好好認識自己，找到真正讓自己感到舒服的狀態，才能真正落實生活品質，也才能走得更長遠。

回頭看這一路，他才明白生活從來不是要人們更努力往前追，而是有沒有哪一天，願意停下來問自己一句：「我現在過的生活，是自己真的喜歡的樣子嗎？當不再追逐時，也許，那才是真正開始活著。」

從蘋果日報的「運動靚妹」到Nownews今日新聞「運動維納斯」，再到現在麗臺運動報的「美力年代」，小編見證了新的審美觀念誕生，女人的美麗不是單一的標準，而是一股經由運動健康的風氣引領的新潮流，就稱為「美力年代」吧！誠邀這個新世代的運動美女加入美力年代行列，請跟我們聯絡。

郭運復 kodak520@gmail.com