健康》權威醫師支持 回歸自然的「接地氣」保健法
大家是否聽過「接地氣」這個保健方法？這個概念指的是與大地直接接觸以調整身體的電位，這種作法據說能幫助平衡身體的電流，讓人體回歸到自然的電平衡狀態，進而減輕身體發炎、緩解疼痛、改善睡眠品質，甚至提升身體的免疫力。
日本堀泰典醫師在其新著作《赤腳接地氣：日本醫師教你天天排靜電，連接大地療癒力量》中提到了與大地直接接觸的好處。當人們赤腳在戶外活動，例如在公園或海灘上，或是直接與大自然接觸時，常感到身心愉悅和舒適。他指出，讓手腳的皮膚直接接觸土地，類似腳踩土地接地氣的行為，是一種排除體內靜電的有效方式。
骨科名醫戴念國醫師也提倡，打赤腳走路是最直接的「接地氣」方式。戴念國醫師認為現代人生活繁忙，身體長期累積過多靜電，導致疲勞、痠痛、睡不好。他表示，人體就像家電一樣需要接地線，來保持電位平衡，這樣的行為能排除體內靜電，可以降低液黏滯度，讓心血管更通暢，進而減輕發炎反應，幫助身體自行修復。
「接地氣」這樣的保健方法，正逐漸引起關注。日本堀泰典醫師及戴念國醫師都提倡這種方式對於身心健康的益處。透過赤腳走路、與大地直接接觸來調整身體電位，被認為有助於平衡身體電流、減輕疼痛、改善睡眠，甚至提升免疫力，或許值得人們進一步關注和實踐，以促進健康和舒適的生活方式。
從 Google News 追蹤更多最新內容
