路跑》沒終點沒目標 WFL去年冠軍蘇志濱:先穩再快

沒有終點的比賽怎麼跑，「WINGS FOR LIFE全球路跑」上屆台灣冠軍蘇志濱建議跑友，一開始千萬不要衝太快，「不能太急，這是場耐力賽，而且要比配速穩。」

「WINGS FOR LIFE全球路跑」比賽方式，採起跑後30分鐘，會移動的終結者號(跑友俗稱抓鬼車)，將以時速15公里開始追趕跑者，每一小時增加時速，依序為16、17和20公里。最後階段速度增加到35公里(人類跑步速度極限)，直到超越最後一位跑者為止。

蘇志濱去年跑了3小時59分，在57.62公里被終結者號追上，而全球最佳成績是來自衣索比亞的選手凱特馬(Lemawork Ketema)，跑出79.9公里。

「因為這比賽，比誰能撐到最後，所以沒目標、沒終點，這點非常難跑。」蘇志濱分析，由於這種比賽規則和原本跑步習慣、模式截然不同，「加上這跟馬拉松比賽不一樣，只有獎勵冠軍，沒有第二名、第三名，所以如果想贏，配速先求穩，穩穩跑。」

他說，「要懂得保留體能，再來慢慢加速，準備最後廝殺。」連抓鬼車都懂得慢慢加速，所以更要掌握比賽節奏。

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