睡眠品質焦點新聞

2026-06-17

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其他》夢想的起點　前往NBA當防護員-Edward學生美國防護員碩士分享

本報訊 2024/05/11

運動員的拼勁及熱情，努力到最後一分一秒都牽動著每一位觀眾的心。而他們背後的付出比我們看到的還多，而受 ...

吳敏欣 2024/04/25

最後一推15.59公尺，打破屏東縣郭佩妤在107年設下的15.15公尺全中運紀錄，桃園高中江靜緣終於 ...

吳敏欣 2024/04/23

113年全中運高男組田徑110公尺跨欄決賽，高雄市鳳山商工謝元愷在畢業作跑出13.39秒，改寫自己去 ...

本報訊 2024/02/07

明明很早入睡，隔天卻依舊疲勞、精神不濟，甚至情緒不穩定、注意力不集中、晨間頭痛，但明明枕邊人說自己每 ...

本報訊 2023/12/04

大家是否聽過「接地氣」這個保健方法？這個概念指的是與大地直接接觸以調整身體的電位，這種作法據說能幫助 ...

本報訊 2023/11/09

日本自律神經權威安田讓醫學博士，以豐富的神經內科治療經驗，花費長達十年的時間，專注於研發改善自律神經 ...

本報訊 2023/08/23

熱愛運動的人深知運動在健康和幸福中扮演著重要角色，然而，除了鍛鍊本身，睡眠品質同樣是增進運動表現的關 ...

本報訊 2023/08/09

良好的睡眠是維持身心健康的關鍵因素，然而在現代生活中，許多人面臨著睡眠問題，如難以入睡、睡眠品質差或 ...

本報訊 2023/07/29

2023金恩盃亞大區二級賽29日在吉隆坡國家網球中心進行最重要的升級戰(Promotional Pl ...

本報訊 2023/01/05

台灣健康運動聯盟舉辦第一期「健康達人挑戰賽（CBHS-Challenge to Be a Healt ...