世大運》賽前睡不好狀況差周庭印配速策略佳成就世大運半馬達標男子第一人

翻來覆去睡不著、像面臨大考前的學生，國立體大周庭印參加日本香川丸龜國際半程馬拉松，賽前自認狀況不佳又沒睡好，結果最終跑出1小時07分03秒，創個人最佳且達到台北世大運半馬參賽標準(1小時07分11秒)。

「真的很開心，但賽前如果照台北馬拉松狀況，成績應該有望衝到66分，畢竟沒睡好還是有差。」周庭印首次征戰亞洲最速半馬賽道、香川丸龜路跑賽，賽前練習、配速狀況不佳，一度很擔心，加上左大腿緊繃，幸好同行防護員協助放鬆，又有當地日本物理治療，才稍緩肌肉問題。

他身體警報解除，隨即卻面臨長跑選手賽前最重要的睡眠品質，「不知道太興奮還是太緊張，10點多上床就寢，結果到凌晨兩點多才睡著，可能跟認床有關係，然後6點20分就要起來，所以其實很不安。」

他坦言過去大賽發生類似情形，但一陣子沒遇到，所以有點慌張，「好險提早到日本，不是賽前一天才來，我提早兩天適應，所以還好。」

香川丸龜半馬賽，這天下雨、場地溼滑，早上10點35分鳴槍出發。周庭印賽前設定配速，參考大阪馬某位日本選手分段成績，前面5公里、約15分半，後面每段則是差不多16分。

「以他配速來跑，前面10公里跑大約要跑31分40秒，我這次跑出31分35秒也比最佳(31分37秒)好。」周庭印按部就班，但剩下3公里，速度略降。

他說，「結果剛好有一群日本選手追上我，超過我，當時我覺得要硬撐上去，不然可能沒辦法達標，後來19公里把那群日本選手追了回來，最後也真的達標。」

圖/真男人文創商行提供

25歲周庭印專長場地賽，由於這兩年為爭取世大運門票，才積極參加半程馬拉松，他認為主要在於訓練課表距離變得比較長，其他各方面沒有太大差別。

他目前就讀國體大教練所，很感謝國體大這趟全額補助參賽，才有機會拚世大運達標，也很感激倫敦奧運前國手張嘉哲支援、真男人文創商行後勤協助，無後顧之憂全力衝成績。

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