全大運》隨時保持正念專注當下　李奇儒三千障再添一金

記者許瑞瑜／民雄報導

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像7-11一樣全年無休天天練兵的臺灣師大李奇儒，今天在全大運公開男生組3000公尺障礙決賽以08:58.73掄元，繼5000公尺後再添一金。「季力康老師賽前提醒我，要保持正念，專注當下，這對我有很大的幫助。」李奇儒說。

李奇儒(前)在全大運公開男生組3000公尺障礙決賽再添一金。林嘉欣／攝影。

108年全大運田徑賽今天在中正大學收兵，3000公尺障礙決賽戰況一如賽前所料，由傳奇跑者李奇儒稱王，國立體大朱俊哲09:23.99第二，彰化師大邱韋翔第三。

李奇儒有很多故事，最近的一個是，3月13日新北青年杯男子三千障礙決賽，他在跨躍最後一個欄架時摔跤，爬起來後繼續跑仍跑出8分53秒76的近12年最快成績，躍居歷年第三傑，僅次於「路跑王」吳文騫與黃文成，技驚全場。

李奇儒。林嘉欣／攝影。

談到青年杯的傑作，李奇儒笑說：「其實我自己挺訝異的，賽前一週感冒，狀況並不是很好，跑出那樣的成績我自己也嚇一跳。」

李奇儒。林嘉欣／攝影。

至於今天的狀況，李奇儒說跟前一天一樣，也是跑兩圈就覺得挺喘的，但狀況有穩定下來。「今天早上下了一場雨，但沒有像大家說的會比較好跑，而且雨剛停下來的時後變很悶，感覺跟昨天差不多。」

今年起天天練跑的李奇儒認為，心態和想法對選手而言是很重要的。「中長跑項目距離長，比賽時有時跑一跑就會開始胡思亂想，所以賽前季力康教授有特別提醒我，要記得保持正念，專注當下，這一點真的很重要。」

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