田徑》定型心態轉為成長心態 李奇儒要創造歷史定位
記者許瑞瑜／特稿
以「拼命三郎式跑法」著稱的李奇儒，進入台灣師大運動心理學研究所後，將「定型心態」成功轉化為「成長心態」，在2019年給自己一個全新挑戰。「今年全運我會報四個項目，目標是四項都拿牌，創造屬於自己的歷史定位。」李奇儒說。
龍山國中教練張國忠說：「印象中，之前國內應該只有吳文騫和何盡平兩位，曾經完成這個不可能的任務，奇儒希望自己能成為史上第三人。」
108年台北市春季全國田徑公開賽14日在台北市立田徑場展開，第一面金牌男子一萬公尺金牌，落入龍山田徑訓練站李奇儒手中。
李奇儒小時候嚴重氣喘，幾乎半年就要掛一次急診，本來只是想藉運動改善體質，沒想到除學會和氣喘和平共處外，也意外跑出屬於自己的一片天，無心插柳柳成蔭。
去年進入台灣師大運動心理學研究所就讀，對李奇儒是個全新的考驗。「我是坐不住的那一型，一堂課三個小時，挺痛苦的。而且指導教授季力康教學相當嚴格，剛上課時我老是捱罵，以前在運動場上得到的都是掌聲，一開始很不習慣。」
但這個震撼教育並沒有把他打倒。「從大學起，我上課就喜歡坐第一排，總覺得教室那麼大，如果坐後面會有罪惡感。不一樣的是，研究所的課一位教授對應四到八位學生，教學過程中隨時會有互動，專注力要很夠才行。」
一開始常被罵很受挫，但李奇儒很快調整心態。「博士班生也一樣會被老師罵啊！而且老師雖然很嚴，但我真的學到很多，對於『心態』是影響個人學習、成長、終身成就及人生道路最重要關鍵這一點，我也很認同。」
轉念後，李奇儒將自己從「定型心態」轉換為「成長心態」，對他來說，跑步除了是種享受外，他也想追尋屬於自己的歷史定位，去年底起，他和教練張國忠一起努力，開始朝著在全運會報名四項，且四項都奪牌的目標前進。
李奇儒所說的四個項目，是1500公尺、3000公尺障礙、5000公尺和10000公尺，張國忠說：「其中最難調整的是，全運會10000公尺決賽和1500公尺預賽是排同一天，10000公尺決賽後30分鐘，就比1500公尺預賽。」
為了創造歷史定位，李奇儒和教練已經進行了六週、每週一次的模擬。「一連比四天，最後兩天會很累，但我相信自己可以。以前都是用比賽來決定訓練量，現在是以練習為主軸，當然，有了之前的教訓，也知道累了就該喊停。」李奇儒說。
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