田徑》胡了上天給的一手爛牌　蔡雅安遇見更棒的自己

【記者許瑞瑜／專訪】

先天平衡感不佳，從小被判定跑不快的蔡雅安，壓根兒沒有想到，當年自己最討厭的跑步，竟會讓她跑進另一個世界，贏得滿滿的掌聲並找回自信。「勇敢走出人生關卡，便會遇見更棒的自己！」她說。

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2月25日東京馬拉松賽，「真男人」張嘉哲以一秒之差的方式傳奇回歸，寫下多項紀錄的同時，蔡雅安也一步一腳印，在東京馬寫下屬於她自己的傳奇。

3小時10分這個完賽成績，並不出色，但如果你知道，她是位扁平足又脊椎側彎，從小便被醫師判定平衡感不佳，跑不快也跳不高的女孩，就會跟我一樣，忍不住豎起大姆指，給她一個讚。

82年次的蔡雅安，從小便被診斷出為扁平足再加上脊椎側彎。「醫生說我平衡感不佳，跑不快也跳不高，這讓我打小便對跑步心存畏懼，加上跑的時候腳真的很不舒服，跑步一直是我最不喜愛的運動。」

對蔡雅安來說，這是上天給他的一個大挑戰，從事所有運動都有障礙，讓她時常感到挫敗和憂慮，卻又不知所措。

大學三年級時，老天爺又跟她開了個大玩笑。「我先是莫名其妙暴瘦10公斤，只剩40公斤出頭，接著又變暴食症，成天昏沉沉又處於極度飢餓狀態，半年內爆肥20幾公斤，胖到我自己都很不喜歡自己。」

雪上加霜的是，蔡雅安到醫院接受各種藥物治療，還住院做精密檢查，始終無法找到病因，醫生坦言無法對症下藥，讓她心情跌落谷底。「我不知道該如何面對這樣的自己，只能把自己封閉起來，身體不適並極度憂鬱到產生厭世念頭。」

有一天，蔡雅安覺得自己不能再這樣渾渾噩噩度日了。「我告訴自己，要勇敢走出去看看外面的世界，接觸不一樣的人事物，改變心境說不定還有一線生機。穿上步鞋便可進行的跑步，是我所想到最方便的方式，另一方面也是想減肥！」

就這樣，蔡雅安每天強迫自己出門動一動，接觸不一樣的人事物，但外人看來再簡單不過的跑步，對於扁平足又脊椎側彎的她，可一點兒也不簡單。因為她跑的每一步，都要比別人花更多力氣，而且腳的磨損也比較快，很容易受傷。

「一開始我跑得很慢，每次都被年長的大哥超車，而且跑步時腳很痛，但為了改善病情，我仍要求自己每天從2公里開始練起，一段時間身體比較習慣種種不舒服的感覺後，再慢慢的增加公里數。」

在跑步過程中，蔡雅安認識了多位熱愛跑步的大哥。「他們鼓勵我並很熱心的指導我跑步，跑了約半年後，大概只能持續跑10K，在他們激勵下，我報名了人生第一場半馬22K的比賽。」

那次蔡雅安花了2個多小時才完賽，跑完後腳紅腫起水泡非常痛苦。「但抵達終點的那一刻，我卻有種莫名的成就感，這是此生從未有過的感受，我發現自己雖然跑不快，但可以跑滿遠的，我為自己的毅力感到驕傲，也讓我看見全新的自己。」

2017年萬金石馬拉松，蔡雅安用3小時15分54秒，完成了人生第一場馬拉松賽事，剛好成績符合東京馬Run as One資格，她鼓起勇氣報名，並幸運獲取入場券，便把人生首場海外初馬獻給日本。

「原來這才是真正的馬拉松，全東京居民一同共襄盛舉，全程全是熱情加油團，在意志力消耗殆盡時帶給跑者滿滿的動力，和世界菁英選手一同較勁，也激勵自己要更加努力繼續邁進！」

不過讓蔡雅安難掩遺憾的是，她在比賽過程中因為失溫，導致四肢無力體力急速下降，一度快要昏倒，帶著失落的心情用3小時10分撐完全程，沒能將她在宜蘭全運馬拉松賽中，拿到第四名的3小時1分18秒成績再往前推進。

但蔡雅安並沒有被打敗，她砥礪自己要隨時做好完全準備，保持最佳狀態，用盡全力在賽道上的每一刻！明年再戰東京馬。

憶起這短短三年內的成長轉變，蔡雅安覺得好像在作夢。「我從沒想像過自己會有這樣的一天，能夠在運動場上將自己的潛能發揮淋漓盡致，收到這麼多人的掌聲，真的好感動！」

蔡雅安說，自己很幸運，一路上遇到好多貴人，讓她從一個膽小懦弱很厭世的自己，蛻變成一個很有勇氣毅力的女孩，最感謝的人，就是楊明達會長。

「我很感激他帶領我跑進另一個從未想過的世界，我總以為已經達到極限了，準備全運會期間和鳳山慢跑團一起練跑，短短三個月在楊明達會長指導下，在人生第二場全馬一舉進步15分鐘，突破自我跑出最佳成績，真的很不可思議。」

「放棄只要一句話，成功，卻要一輩子的堅持！」這句話，則是她跑步時常常砥礪自己的一段話。「我知道自己選了一項很累的運動，過程中我不斷學習與自己相處對話，因為別人只能在旁為你加油，最終還是得靠你自己去完成。」

現在，跑步已變成蔡雅安的最愛，也是她的抒壓方式。「每天早晨出門和大家一同跑步流流汗，帶給我滿滿活力的一天，每次跑完後都覺得自己又完成了一個小小的挑戰，每天都感覺自己進步一點點，很開心！」

回首來時路，蔡雅安坦言，要跨出第一步真的很難。「要克服種種心理壓力，但當你鼓起勇氣走出這個人生關卡，跑出第一步時，會覺得生命充滿著希望，就會遇見更棒的自己。」

上天發給蔡雅安一手爛牌，但她努力扭轉牌局，不願輕易向命運低頭。曾陷入人生谷底而徹底崩潰的她，也領悟到：「生命中的酸甜苦辣，都有它的意義。如果沒有天生跑不快、跳不高、平衡感差的雙腳，我可能不會加倍努力練習。」

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雖然因先天不足輸在起跑線，起步時間又很晚，也沒有紮實的基本功，但不服輸的蔡雅安總是告訴自己：別人做的到的，我也可以！「雖然阻礙仍在，但我仍然堅持著，盼未來能遇見更好的自己！我都做到了，相信自己，你也可以！」

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