路跑

路跑》一口氣跑完10公里很困難?4個步驟教你輕鬆達成!

對於許多運動愛好者來說,能夠持續跑完10公里是一個挑戰,但其實只要掌握正確的訓練步驟,任何人都可以達到這個目標。以下...

路跑》110週年生生不息-公益生態ZOO跑 3千多人嗨翻北市動物園

天公作美,陽光普照,由臺北市立動物園、中華民國體育運動總會及臺北市體育總會共同主辦的「110週年生生不息 公益生態Z...

路跑》歡慶臺北市立動物園110週年 「生生不息公益生態ZOO跑」19日開跑

10月19日(周六)臺北市立動物園將盛大舉辦「110週年生生不息 公益生態ZOO跑」。由臺北市立動物園、中華民國體育...

路跑》2025新北市萬金石馬拉松10/15-10/30報名登記 參加雙北世壯運田徑公路賽 限額免抽2025萬金石

新北市萬金石馬拉松將在2025年3月16日開跑,今(15)日新北市長侯友宜與中華民國田徑協會理事長葉政彥共同宣告10...

路跑》史上第1人! 切普根奇成首位跑進2小時10分鐘的女子選手

【詹健全/綜合報導】在週日的芝加哥馬拉松賽中,肯亞選手切普根奇(Ruth Chepngetich)以驚人的表現創造了...

路跑》台灣路跑界持續深化國際連結 創造三個第一

嚴峻的極端氣候對全球運動推廣造成許多衝擊,不少國際運動組織都試圖有所作為,如美國綠色運動聯盟(Green Sport...

健康》運動科學助你突破極限 每天「最佳訓練時間、項目」大揭密

科學化運動日益興起,選擇合適的時間進行不同類型的訓練至關重要,經過研究顯示,人體在不同的時段中狀態各異,選擇適當的運動方...

路跑》2025馬祖北竿硬地超馬開放報名 超馬及超半馬冠軍獎金加倍

第九屆馬祖北竿硬地超級馬拉松將於明年3月21日及3月22日在馬祖北竿開跑,為了鼓勵跑者踴躍報名,來挑戰自我,第九屆賽...

路跑》沉浸式日系祭典風格路跑登場! 寶礦力路跑「六年祭」大佳河濱熱血開跑

台北大佳河濱公園再度湧現標誌性藍色人海,第六屆寶礦力路跑於10月5日熱血開跑!今年賽事以「六年祭」為主題,會場設置日...

馬拉松》全球10大「最容易破紀錄」的賽道 柏林馬拉松公認最好跑

在世界各地,有一些馬拉松賽道因為其地形和氣候或其他理想的條件,而備受選手們青睞,成為追求個人最佳成績和世界紀錄的最佳...