路跑

健康》運動科學助你突破極限 每天「最佳訓練時間、項目」大揭密

科學化運動日益興起,選擇合適的時間進行不同類型的訓練至關重要,經過研究顯示,人體在不同的時段中狀態各異,選擇適當的運動方...

路跑》2025馬祖北竿硬地超馬開放報名 超馬及超半馬冠軍獎金加倍

第九屆馬祖北竿硬地超級馬拉松將於明年3月21日及3月22日在馬祖北竿開跑,為了鼓勵跑者踴躍報名,來挑戰自我,第九屆賽...

路跑》沉浸式日系祭典風格路跑登場! 寶礦力路跑「六年祭」大佳河濱熱血開跑

台北大佳河濱公園再度湧現標誌性藍色人海,第六屆寶礦力路跑於10月5日熱血開跑!今年賽事以「六年祭」為主題,會場設置日...

馬拉松》全球10大「最容易破紀錄」的賽道 柏林馬拉松公認最好跑

在世界各地,有一些馬拉松賽道因為其地形和氣候或其他理想的條件,而備受選手們青睞,成為追求個人最佳成績和世界紀錄的最佳...

馬拉松》衣索比亞展現長跑大國實力! 包辦柏林馬拉松男、女雙料冠軍

【詹健全/綜合報導】在今年的柏林馬拉松賽事中,衣索比亞選手的出色表現再次引起全球的矚目。這場盛會不僅慶祝了賽事的第5...

路跑》林文琳:用跑步塑造健康,創辦綠空跑棧實現自我超越

在繁忙的都市生活中,隨著人們對健康意識的提升,跑步這項運動吸引了許多人參與,而跑步不僅僅是一種強身健體的方式,更是一...

路跑》哥本哈根馬拉松 挪威金童英格布里森首次亮相半馬賽獲34名

  哥本哈根馬拉松賽事在9月15日落幕,肯亞好手塞巴斯蒂安薩維 (Sebastian Sawe) 以58分0...

路跑》第三屆Garmin Run 奧運金牌拳后林郁婷領跑

「2024 Garmin Run 亞洲系列賽」熱烈開跑,適逢Garmin 35週年,擴大規模串聯亞洲9大城市、海內外...

路跑》跑步初學者常犯的錯誤 切勿一開始就猛跑?建議先快走再提升速度

對於許多剛剛開始跑步的初學者來說,跑步似乎是最直接的鍛煉方式,但其實一開始就猛跑,可能給身體帶來極大壓力,不僅容易讓...

路跑》瑪利亞天使公益路跑 12/15 跑出健康與希望 奧運英雄羅嘉翎、黃筱雯為愛發聲

2024瑪利亞天使公益路跑即將在12/15 星期日在台中中央球場開跑,除了路線分為3.5K、5K、10K不同等級的挑...