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路跑》2024國家地理路跑4/28登場 報名截止進入倒數7天

萬眾矚目即將於4月28日在台北登場的《2024國家地理路跑NAT GEO RUN》目前已吸引超過萬人 ...

路跑》紐崔萊櫻舞飛揚環湖路跑賽 近五千人美景下開跑

2024紐崔萊日月潭櫻舞飛揚環湖路跑2月25日在日月潭正式登場,近五千位來自各地的跑者分別參加42公 ...

路跑》渣打臺北公益馬40餘國2萬餘跑者開跑 捐款累積突破8千萬元

2024渣打臺北公益馬拉松(以下稱「渣打馬」)於今(25日)上午6點於總統府前盛大開跑,由渣打國際商 ...

專訪英雄》老將價值 足球場上的鬥士和蔡莉真的最後一戰

花蓮女足的40歲老將蔡莉真,自小學三年級加入足球社後,就深受姐姐和好友的影響,逐漸培養出對足球的熱愛。在本次亞俱盃中,她在對陣強敵浦和紅鑽隊的比賽中持續奮戰73分鐘...

路跑》奔跑出健康幸福感 跑步5大好處提升心理健康

在現代快節奏的生活中,人們常常面臨壓力和焦慮的情緒,這些負面情緒不僅影響著身體健康,也影響著心理健康 ...

路跑》給初學者的5大入門建議 跑出健康生活

許多人利用運動來雕塑體態、提升生活的幸福感,而跑步作為一項只需要簡單設備的運動,正吸引著越來越多人投 ...

路跑》跑步很無聊?9大提升跑步樂趣的技巧分享

隨著跑步風潮逐漸興起,越來越多人選擇以跑步作為維持鍛鍊的方式。然而,為了避免跑步變得單調乏味,我們分 ...

路跑》台新女子路跑專屬訓練營 就是要妳跟上魁哥、黃玠國王的腳步

鼓勵女性積極參與運動、勇敢做自己的台新女子路跑賽,將於3月24日臺中、4月14日臺北進行兩場賽事。為 ...

路跑》想跑步減肥? 搭配6大要點秘訣減重更效率

許多人會採用跑步來減肥,但如何巧妙結合跑步與減重卻是一大課題,可不是跑越多就會越瘦,以下為你介紹跑步 ...

路跑》運動女神房思瑜加持 渣打馬訓練營攜手NB三大升級

距離2024渣打臺北公益馬拉松(以下簡稱「渣打馬」)賽事倒數一個月,渣打馬攜手愛盲基金會與國際知名運 ...

健康》實事求是的裝備測試員!「戶外裝備研究所」Max的探索與分享

  在步調快速的都市生活中,人們渴望擺脫水泥叢林帶來的緊張感,試圖回歸自然環境中 ...