運動資訊 > 健康 - 麗台運動報

2026-11-06

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田徑》張嘉哲：田徑馬拉松國手、公益推動者與生活哲學家

本報訊 | 2024-01-11

當談到台灣馬拉松運動的耀眼之星，2012倫敦奧運國手張嘉哲無疑是最受矚目的那個。他不僅具有豐富的國手資歷，更是臺灣男子...

本報訊 | 2024-01-09

綬草是台灣原生種的蘭花之一，又被稱為「原生蘭」其以富含多酚和黃酮化合物聞名，被廣泛認為是植物天然的精華，具有強大的抗氧化...

本報訊 | 2024-01-09

台灣天然山林資源豐富，登山儼然成為一項熱門運動，吸引許多人投入這場與大自然親密接觸的旅程。麗台運動報有幸專訪了外型亮麗、...

本報訊 | 2024-01-08

貼布雖然只是外用，看似很安全，但當使用過量，一樣會對身體產生危害，或許它們在緩解不適的同時，也為身體帶來一些潛在的風險。...

本報訊 | 2023-12-25

使用藥用貼布是緩解疼痛的好幫手，但有時皮膚可能對貼布產生過敏反應，常見的表現方式為紅腫、刺痛、癢、灼熱、起水泡等，這些反...

本報訊 | 2023-12-19

來自馬來西亞的留學生沙沙，從未想過自己會與登山緊緊相連。翻開沙沙的社群平台，你會發現她參加半馬路跑、騎單車，如今更是一名...

本報訊 | 2023-12-11

防水噴霧是許多戶外運動愛好者必備的利器，尤其在運動過程中，保持乾爽是舒適和效能的關鍵。不過市面上的防水噴霧有很多種，究竟...

本報訊 | 2023-12-06

跑步帶來的好處有很多，無論是身體還是心靈都能獲得極大的益處，不僅能鍛鍊體魄，更能夠幫助人們設定目標、培養毅力。無論你是新...

本報訊 | 2023-12-06

美國一名熱愛跑步的新手媽媽，想憑藉著剛生完小孩的「新手媽媽之力」來挑戰自己的最佳紀錄，因此報名了馬拉松比賽。想不到卻在...

本報訊 | 2023-12-04

大家是否聽過「接地氣」這個保健方法？這個概念指的是與大地直接接觸以調整身體的電位，這種作法據說能幫助平衡身體的電流，讓人...