運動資訊 > 健康 - 麗台運動報

2026-11-06

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健康》10秒快篩心臟健康度，心電心音檢測器的新時代

本報訊 | 2023-10-12

對於一般人來說，醫師的印象總是和白袍以及那個熟悉的聽診器聯繫在一起。然而，在現代醫學的進步下，我們不再僅僅依賴於傳統的聽...

本報訊 | 2023-09-26

臉書擁有1.7萬位追蹤、IG有2.5萬粉絲的「洪貝兒」身材健美、經常在社群平台分享美照，想必大家都很好奇年近50歲的2寶...

本報訊 | 2023-09-26

2023年7月，於加拿大舉辦的世界警察消防運動會吸引了來自50多個國家的近萬名執法人員參加。台灣特別挑選了34位優秀的國...

本報訊 | 2023-09-12

現代生活的壓力常常影響我們的情緒，每天的工作、家庭責任和各種社交壓力可能會讓我們感到焦慮、不安，甚至易怒。長期下來，這...

本報訊 | 2023-09-11

許多人常常面臨肌肉痠痛、僵硬、疲勞等問題，為了舒緩這些不適，不少人會使用痠痛貼布來緩解，不過在使用痠痛貼布時，可要謹慎使...

本報訊 | 2023-08-31

在現代快節奏的生活中，我們更加關注身體保健方法，追求健康的身體機能和促進新陳代謝，營養素成為關鍵，提供必要的養分，幫助我...

本報訊 | 2023-08-31

在追求優異運動表現的過程中，營養素除了訓練外，扮演了不可或缺的關鍵因素，不論是增加能量、促進肌肉恢復，或是提升新陳代謝...

本報訊 | 2023-08-25

.相信許多人都曾經歷過肌肉酸痛的情況，尤其是在使用不常用到的肌肉群時，更容易引發延遲性肌肉疼痛（DOMS），俗稱鐵腿。這...

本報訊 | 2023-08-23

熱愛運動的人深知運動在健康和幸福中扮演著重要角色，然而，除了鍛鍊本身，睡眠品質同樣是增進運動表現的關鍵要素。無論你是一般...

本報訊 | 2023-08-11

新冠肺炎疫情趨緩，但後遺症卻如影隨形。許多確診後康復的患者發現，儘管已經擺脫了新冠肺炎的急性症狀，但仍然面臨著一些長期的...