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路跑》路跑新手指南! 第一次參加半程馬拉松的5大備戰技巧

跑步是一種兼具趣味與挑戰的運動,但完成馬拉松、半程馬拉松不僅需要堅定的意志,還需要周延的準備,以確保自己能成功完賽,...

路跑》2024烏龍派出所路跑台中歡樂登場 日本知名卡通人物兩津勘吉現身

  台中市持續推廣特色路跑運動,促進全民運動風氣,今(21)日清晨於中央球場辦理「2024烏龍派出所路跑...

路跑》台灣路跑賽事論壇8/30登場 首度於台中舉行展現論壇三大特色

以路跑界為主所籌辦的台灣路跑賽事論壇今年預定於8月30日假台中全國大飯店辦理,邁入第四屆的論壇首度在中台灣辦理,這個...

馬拉松》全臺唯一市區路線金標籤賽事 臺北馬拉松報名正式啟動

適逢臺北建城140週年,2024臺北馬拉松也升格為世界田徑總會(WA)「金標籤」賽事,是國內唯一獲得金標認證的市區路...

路跑》跑到心悸、胸悶就要停!8個停跑訊號提醒你該休息!

在跑步鍛鍊時,保持良好的健康狀態至關重要。如果身體感到不適或跑步強度過大,千萬不要硬撐,忽視這些訊號可能會導致更嚴重...

路跑》下雨天還能跑步嗎?下雨天跑步要注意什麼,掌握5大跑步攻略要點

跑步風氣持續盛行,不論晴天或雨天,許多跑者都希望能持續進行訓練。然而,在下雨天跑步需要特別注意安全和舒適度,掌握以下...

路跑》跑步容易累的5大原因!初學者常見的跑步陷阱

當我們在跑步時,有時候會遇到體力不足的問題,但跑步不僅是體力上的挑戰,更需要適當需要掌握一些技巧和準備,讓我們來看看...

路跑》西班牙潘普洛納奔牛節 勇者的極限挑戰

西班牙傳統節慶「奔牛節」(聖費爾明節)在每年7月6日至14日登場,是西班牙北部城市潘普洛納的傳統夏日慶典,以紀念守護...

路跑》台灣路跑界參加美國綠色運動聯盟論壇 與全球六大馬賽事交流環境永續經

為擴大國內路跑界環境永續作為的國際能見度,超級馬拉松協會郭豐州理事長及國立清華大學運動事業及政策中心黃煜教授參加由美...

路跑》助力女性跑者突破極限!光頭教練李翰暄「BREAK100」計劃

  運動營養補給品牌 UP Sports 攜手知名教練李翰暄,正式啟動「前進百傑 BREAK100」招募計劃...