在現代快節奏的生活中，人們常常面臨壓力和焦慮的情緒，這些負面情緒不僅影響著身體健康，也影響著心理健康。然而，跑步作為一種...
許多人利用運動來雕塑體態、提升生活的幸福感，而跑步作為一項只需要簡單設備的運動，正吸引著越來越多人投入其中。但對於不常運...
隨著跑步風潮逐漸興起，越來越多人選擇以跑步作為維持鍛鍊的方式。然而，為了避免跑步變得單調乏味，我們分享以下一些方法，讓這...
鼓勵女性積極參與運動、勇敢做自己的台新女子路跑賽，將於3月24日臺中、4月14日臺北進行兩場賽事。為此訓練夥伴adida...
許多人會採用跑步來減肥，但如何巧妙結合跑步與減重卻是一大課題，可不是跑越多就會越瘦，以下為你介紹跑步的六大減重秘訣，讓你...
距離2024渣打臺北公益馬拉松（以下簡稱「渣打馬」）賽事倒數一個月，渣打馬攜手愛盲基金會與國際知名運動品牌New Bal...
在步調快速的都市生活中，人們渴望擺脫水泥叢林帶來的緊張感，試圖回歸自然環境中的寧靜和放鬆，這也使得戶外運動蓬勃發展。在這...
【林辰彥／金門報導】「長跑甜心」張芷瑄的金門馬拉松半程馬，在最兩步被香港選手湯樂榆超越，湯樂榆的成績1小時22分35秒，...
【林辰彥／金門報導】2004全台第一場馬拉松第17屆「一起RUNNING 」金門馬拉松，7日清晨在金門縣立體育場鳴槍起跑...
台北馬拉松今天(17日)在冷颼颼的寒風細雨中登場。去年跑到15公里就抽筋的唐從聖重新站上半馬賽道，在多位跑友的開路和護送...