體適能》打造幸福健康城市　9-10月科技檢測巡迴服務持續展開

為推廣全民健康促進與預防醫學觀念，鼓勵市民透過科學化方式掌握自身健康狀況，臺北市政府體育局將於9月至10月在三場大型運動活動設置「體適能科技檢測」服務，運用智慧化檢測設備，協助民眾了解身體組成、肌力及健康狀態，建立正確運動觀念，打造全民健康管理新模式。

隨著健康意識提升，愈來愈多民眾重視規律運動，但健康不能只靠體重判斷，更應透過科學數據了解身體組成與體適能狀況。

體適能科技檢測可透過專業儀器，分析骨骼肌量、體脂率、內臟脂肪、基礎代謝率等身體組成指標，並搭配肌力、平衡能力及功能性體能評估，協助民眾全面掌握健康狀況，及早發現肌力不足、肌少症風險或代謝異常等潛在問題，作為日後運動訓練及健康管理的重要參考。

臺北市政府體育局表示，科技檢測最大的價值在於「以數據管理健康」，透過客觀量測結果，讓不同年齡層都能依照自身身體條件，規劃適合的運動方式與強度，避免運動傷害，也提升運動成效。無論是身心障礙者、銀髮族或熱愛路跑的運動愛好者，都能透過檢測更了解自己的身體狀況，建立持續運動與健康生活習慣。

9、10月的體適能科技檢測，將配合三場大型活動巡迴辦理。首先於9月19日在臺北市115年身心障礙市民休閒運動會登場，活動時間為上午8時至12時30分，地點為臺北體育館（臺北市南京東路4段10號）。

接著於9月20日在2026台北MIZUNO國際半程馬拉松活動現場提供檢測服務，時間為上午5時至9時30分，地點位於大佳河濱公園蛋形廣場。最後將於10月3日配合臺北市銀髮族運動會辦理，活動地點同樣設於臺北體育館（臺北市南京東路4段10號），時間為上午7時至12時。

臺北市政府體育局邀請市民踴躍參與各場活動，在享受運動樂趣之餘，也透過體適能科技檢測掌握自身健康數據，及早發現健康警訊，建立正確運動習慣，以科學化方式提升健康品質，共同邁向健康、樂活的城市生活。

更多綜合報導 》

更多其他報導 》

更多專業運動報導 》