美力時代》顏值與智商雙天花板！ 台大體操精靈蔡昀妤大放異彩

一直以來台大學生「會讀書也會運動」的招牌越擦越亮，在校方大力支持下，校內運動風氣盛行，各種運動社團蓬勃發展。其中成名已久、由各科系素人組成的台大體操隊，今年在全大運再度大放異彩，不僅男生隊勇奪一般組成隊金牌，女生隊也斬獲1金2銀4銅的傲人成績。

奪牌選手中，長相清秀、笑起來格外俏麗的蔡昀妤成了全場焦點。今年第一次踏上全大運舞台的她，一口氣席捲了包括個人全能銅牌在內的4面獎牌。誰也想不到，這位在場上翻飛自如的體操精靈，在進入大學前，其實是個完全不運動的「純讀書學生」。

蔡昀妤開始運動比較晚，高三時才接觸到彈翻床，這個能在空中翻飛的運動，深深吸引了她。「剛開始真的覺得挺難也挺累的！」蔡昀妤笑著回憶，因為過去沒有運動習慣，要在彈跳的同時做出動作，常常一不小心重心就歪了。昀妤表示：「可以在高高的空中做很多動作，真的覺得超酷、很好玩！」

進入大學後看到體操隊學姐們在競技體操場上展現的力與美，昀妤心動了，決定挑戰難度更高的競技體操。然而，從彈翻床轉戰競技體操，體感是一大考驗。蔡昀妤解釋，彈翻床有足夠的高度讓她「慢慢翻」，但競技體操的每個項目節奏都很快，必須在極短時間內爆發，體感的轉換讓她吃了不少苦頭。

重視柔軟度的競技體操，剛開始拉筋成了每天的「酷刑」。「那種腿被撕開的感覺，真的痛到想哭，常常覺得撐一分鐘像過了一世紀。」但她硬是每天花費很長時間，看著自己劈腿的角度一點一滴變大，最後成功劈下去的那一刻，痛苦都轉化成了成就感。

體操這條路，不僅有拉筋的痛，還有受傷的苦。蔡昀妤曾在全國體操分齡挑戰賽前，賽前練習時落地不慎導致腳踝兩處「剝離性骨折」，整個腳踝腫得像麵包，足足復健了半年；好不容易傷癒復出，命運又開了個玩笑，一次落地角度不佳傷到膝蓋，又讓她陷入打針與復健的循環。

一整年無法正常訓練，對任何選手都是沉重打擊，但昀妤從沒放棄。指導她四年的體操國際裁判童俊傑眼裡滿是驕傲：「昀妤對體操懷抱著高度的熱愛，無論是日常訓練或比賽準備，都展現出極高的專注與堅持。她穩定、認真的態度，不僅持續提升自己的能力，也是讓教練十分放心的選手。」

今年得知自己終於能站上全大運舞台，昀妤興奮不已，賽前為了把動作做到完美，曾經多次焦急落淚。到了比賽當天，面對人生第一次大型賽事，她坦言緊張到連別人的比賽都不敢看，「只能一直告訴自己，這就是一場表演，把平常練習的成果展現出來就好。」

大運會獲得4面獎牌，她很高興能拿下個人全能銅牌，更開心的是克服了心理障礙，在最害怕的平衡木贏得銀牌，雖然成績斐然，但是她很清楚，嚴格來說每一項都還有很大的進步空間，很開心能利用比賽了解自己的不足，日後再加強練習並修正，她相信下一次會更好，每年都給自己一個目標，並且努力去達成。

作為台大學生，蔡昀妤的挑戰不只在體育館內，就讀運動設施與健康管理學程、同時修讀教育學程的她，開學後每天都過著「被作業與報告追殺」的日子。為了兼顧學業與體操，她練就了極強的時間管理能力，開學第一天拿到課程大綱，就開始「每天做一點」報告，絕不拖延。

而在訓練上，為了彌補大學才起步的不足，她主動在「童力」與「飛翔」兩個訓練場館奔波，賽前更是連假日都全心投入。「雖然犧牲了很多玩樂的時間，但當一個動作從不會練到會，成功的那一刻，之前的失落和疲憊瞬間都消失了。那一刻你會覺得，所有的努力都沒有白費，真的很值得！」

「體操讓我學會持之以恆，過程一定不容易，但堅持下去就是自己的！」蔡昀妤眼神閃爍著光芒。今年全大運的4面獎牌只是一個起點，她更跟這群會讀書、會玩、更敢作夢的台大體操隊員們，約好明年要一起收割團體金牌，繼續在空中翻騰屬於他們的青春。

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