美力時代》壓力下的優雅　韻律體操金牌選手的追夢之旅

剛在今年全國運動會贏得韻律體操個人全能銀牌的凡晞，從小學一年級加入這項最美的運動，18年如一日辛勤訓練，她覺得本身的條件不比人好，所以必須加倍努力，才能讓自己在韻律體操的賽場上發光發熱，而在激烈賽事中脫穎而出的成就感，支撐著他不懈向前邁進。

如此一位頂尖的選手，接觸韻律體操的原因除了愛美之外，竟然是小學一年級的時候不想去補習班，因為媽媽是補習班老師，他覺得媽媽上課的樣子很兇，所以加入校隊練習，本以為體操訓練是個避風港，沒想到開始後就停不下來，開啟了他的韻律體操生涯。

他自認不是資質好的選手，柔軟度、爆發力、肌力還有身型都不太好，所以練起來特別辛苦，要花比別人多的時間在基本功上面，可能別人在練技術的時候，他還在處理自己的身體條件，加強拉筋和肌力訓練，也特別在小學三年級時開始學習舞蹈，作為體操的輔助訓練。

教練甯亞表示，凡晞並不是一位天生本身條件優秀的選手，從韻律體操最重要的柔軟度，腳背膝蓋到身材都是靠後天的努力，比別人加倍付出，高中到大學期間更是為了管理體重，每天都嚴格控制飲食，當時連做夢都是夢到食物。同期的隊友都已經退役，他依然堅持訓練，用汗水與淚水繼續追夢。

有了韻律體操的基礎，凡晞國中選擇舞蹈班，想起那時候同時接受兩種運動的訓練非常辛苦，他表示每周要練體操六天，舞蹈四天，完全沒有假期，他期待全年無休的訓練，能讓體操能更精進，舞蹈也從主修芭蕾變換成現代，對於音樂的風格特色的拿捏更精準，也更容易用身體展現出音樂想表達的故事，對美感的體認也特別敏銳。

在練習的過程中，他一直設定配合團體而練，參賽以團體賽為主，疫情期間許多比賽延期，心情上有一些改變，他重新找到了目標，大三時覺得自己能力有進步，就試拼拼看個人，於是心態上壓力減輕不少，他說：「以前為了團隊壓力特別大，現在為了個人，有一個確定的目標，練習起來相對快樂許多，每天的訓練也更充實。」

18年一路走來非常辛苦，幾乎投入了所有的時間苦練，汗水淚水交織成為生活的一部分，徬徨過也也叛逆過，曾經羨慕過同齡的女孩下課後去逛街玩耍，但他從來沒有懷疑過自己的堅持，推動他不斷向前的動力就是成就感，當比賽能達成自己預設的目標時，所有的辛勞都忘了。

凡晞在國內外各項賽事屢獲佳績，在高二時就獲得全中運個人全能第二，並且在2023台南全運會贏得團體跟成隊的金牌、個人全能銅牌，更曾經代表國家贏得亞錦賽、成都世大運團隊銅牌。今年的全運會雖然獲得個人全能第二名，但表現不如預期，相當失落，但他轉身就開始準備下一次的演出，努力朝自己的目標前進。

平常辛苦練習以外的時間，最大的消遣就是化妝打扮，曾經有一段時間問自己，如果沒有體操還能做什麼，於是開始學習美妝，當一個能夠創造自己美感的人，雖然沒能如願去韓國學彩妝，但也在網路上學習了不少化妝功夫，漸漸的可以自行處理比賽妝，他希望自己在登場時一定要閃閃動人，成為全場矚目焦點，當教練之後小朋友要比賽的妝也都是他一手包辦。

另外他也喜歡打扮自己，雖然上課與練習幾乎占用絕大部分時間，他依然喜歡利用瑣碎的空檔把自己裝扮一番，讓自己更美、更有精神，他覺得運動員屬於自己的時間太有限，所以一般人都是長時間身著運動服，但是他對於打扮自己絕不馬虎，家裡櫥櫃及更衣室都是滿滿的服裝，每天就算只有5分鐘，也要OOTD一下，既紓壓又開心。

愛美的天性讓凡晞跨入最美運動韻律體操的領域，贏得許多榮耀與成就感，豐富了人生，而化妝與穿搭讓生活更加充實，不論在比賽場上或是場下，都能閃閃發光，吸引眾人目光。

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郭運復 kodak520@gmail.com