網球》 ONEX Vamos・JY訓練營開訓 中山芳德講授戰術變化重要性

主教練中山芳德提醒握拍重要性。海碩運動整合行銷提供

YONEX Vamos・J 網球訓練營今(5)日在高雄市陽明網球中心開訓,展開為期兩天的訓練營,由日本教練中山芳德帶來精彩課程內容,主題為節奏變化的重要性。

擔任本次YONEX Vamos・J 訓練營主要授課講師的日籍教練中山芳德,曾任日本世界青年女子國家隊主教練,執教經驗和資歷豐富,開場先講述今年主題「節奏的變化」,用意為鼓勵學員根據賽況的變化,調整自己所使用戰術與技巧,改變或中斷對手的優勢,最終掌握主導權,進而取得勝利。

日籍學員進行動作示範。海碩運動整合行銷提供

首先透過室內課程的簡報教學與講解,讓學員對於實作練習的更快進行吸收與理解,並搭配YONEX旗下贊助的職業好手Denis Shapovalov和Ben Shelton的比賽影片作為個案探討。

臺灣總教練賴建豪講解分組說明。海碩運動整合行銷提供

中山教練表示:「the weapon take away 消除對方擅長的東西」,關鍵要領在於讓對手無法發揮個人擅長的特點。下午的實作課程,則讓學員首先透過腳步的加速和減速,進而在各種技術中去控制力道,最終進行戰術性技術的改變。

體能教練勝俣辰伴修正學員動作。海碩運動整合行銷提供

中山教練指出,要留意回球的過往高度,若是防守球可以藉由球在空中停留的時長,為自己爭取時間,進而防守到位。此外,中山教練不忘提醒學員握拍的重要性,正確握拍的方法,除了能為自己提升擊球質量,也能有效避免運動傷害。

品牌代表介紹球拍的差異性。海碩運動整合行銷提供

明(6)日進行最終日課程,中山芳德教練將帶給學員更多精彩課程內容,並透過實作訓練,幫助學員未來能成為世界頂尖好手。