登山》從玉山的子民到專業登山嚮導－金饅頭登山隊專訪：要開始走才會到

台灣天然山林資源豐富，登山運動在新冠肺炎疫情後更加受到人們的歡迎。麗台運動報有幸專訪了幽默又健談的登山嚮導－饅頭，分享他的登山經驗與心得，以及在登山中獲得的啟示。其實出生於南投明德部落，從小在玉山山腳下長大的饅頭，起初對於山沒有特別的愛好，直到某次帶著山友登頂後，看到山友流淚的感動，他才意識到自己生長的環境對許多人來說是多麼珍貴，更開始學習攝影，希望能將美景留下來，也持續推廣讓更多人感受山的魅力。

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在聊到擔任登山嚮導的起源時，饅頭提到他14歲就開始擔任協作，負責幫忙揹東西。起初是因為親戚知道他有在打獵，於是問他要不要去揹東西打工，當時饅頭也想提前幫家裡分擔經濟，結果就做了10幾年，後來更全職擔任嚮導，致力和山友分享山巒的文化與歷史。饅頭說：「我比較會著重分享每個山的歷史，不只他未來可以跟別人分享，也可以讓山友知道，他也是創造歷史的一部分，不希望他在下山之後，除了照片之外想不起任何故事。」

饅頭坦言，第一次迷路的心情讓他印象深刻，直到現在都能想起來。

聊到登山經驗中印象最深刻的事，饅頭說：「我到現在還記得我第一次迷路的心情，當時我擔任協作走在隊伍最後面，我在南三段從無雙山下來後前往亞力士營地就不小心迷路，瞬間就想瘋狂找路，但當下的判斷其實都是錯的，非常無助。」回憶起當時的心情，饅頭說：「真的只有迷路過才會懂，腎上腺素會爆發，會想瘋狂亂竄，加上當時經驗不多，可能登山的知識和技能還不夠成熟，找到快天黑還是找不道路，後來冷靜下來之後我想說我身上有很多裝備，乾脆就找一個準備紮營，看明天有沒有機會被找到，結果嚮導就來找到了我，自己覺得是滿驚險的經歷。」

饅頭坦言其實自己比較少遇到緊急的情況，偶爾跌倒或滑落邊坡也不會太在意，但有一次自己去爬山的時候看到山友坐在路邊臉色很不好、走不動，更有發汗的現象，看起來可能有急性高山症，當下就決定把這位山友揹下山，幸運的在人命關天的時刻協助山友化險為夷。

金饅頭認為新可靈防水效果好，又不會影響透氣度。

在登山裝備方面，饅頭強調防水裝備的重要性，除了相機、手機等3C產品一定需要防水，防水外套也是必備的裝備，饅頭說：「很多人不知道，在山上東西濕掉是不會乾的，身體濕掉的話可能冷到睡不著、增加失溫的可能性。」饅頭也透露：「其實常常在登山，對於防水外套的耗損還滿大的，像是腋下跟背部這種常常摩擦的地方，防水效果就會衰弱比較快，就會使用防水噴霧補強，讓防水效果持續。」

在防水噴霧的使用上，饅頭推薦了新可靈，他說：「我是用來噴在防水外套上，發現效果很持久，不像之前有用過其它的品牌，不到一個月效果就會衰弱，新可靈的防水效果持續比較長，對我來說很有幫助，因為常常上山沒辦法一直補噴，而且透氣度也不會受影響。」饅頭更透露：「我很喜歡跑步，所以有拿來噴鞋子，但最擔心的就是影響透氣度，結果用了新可靈之後不但防水效果很好，透氣度也不會受影響，比之前用過的其他牌子還好用。」

了解更多饅頭的推薦：新可靈防水噴霧

饅頭大讚amor BtNPN植物奈米貼片對於舒緩疲勞很有幫助。

長時間的登山往往會帶來身體的痠痛，饅頭透露，平常是用伸展、按摩、使用筋膜槍的方式來舒緩，偶爾也會貼痠痛貼布，但沒有很喜歡，饅頭說：「有時候貼了會不舒服，除了過敏之外，可能藥性太強，會讓身體無法代謝，所以後來傾向比較自然的方式，舒緩身體的疲勞。」饅頭也透露他在帶團的時候，也會帶痠痛貼布上山預備，是在急救包裡面必備的東西，用來舒緩登山造成的疲勞或是突發狀況。

近期饅頭使用amor BtNPN植物奈米貼片來進行舒緩，他大讚：「比想像中還服貼！而且涼度適中不會像傳統貼布貼起來那麼辣！」饅頭說：「通常將貼布貼在關節會很容易掉，但我把amor BtNPN植物奈米貼片貼在腳踝，動一動都沒有掉，貼完沒有過敏長紅疹，純天然的成分也讓身體沒有負擔，不需要去代謝藥效。而且我自己不喜歡太涼的貼布，貼了會感覺皮膚有點灼傷，amor BtNPN植物奈米貼片的涼度剛剛好。」在效果上，饅頭也認證amor BtNPN植物奈米貼片對於舒緩疲勞很有幫助。

和饅頭一起舒緩身體疲勞：amor BtNPN植物奈米貼片

金饅頭登山隊的特色之一，是可以在高山上吃到特別的點心，

目前饅頭擔任金饅頭登山隊的主理人，聊到隊伍的特色，饅頭說：「以往看到大家上山吃牛肉、牛排，會覺得很豐盛，但太常吃也會吃膩，所以嘗試帶一些小點心上山，像是自己做披薩或是做珍珠奶茶，自己愛吃，希望給客人不一樣的登山記憶，之前也有帶大顆的西瓜到合歡山西峰，除了新奇之外，也藉由這個方式教導大家果皮其實是要帶下山的，避免對環境造成傷害。」

登山對於饅頭而言，不僅是一項工作，更是一項志業，他希望更多人認識台灣山林的美麗，也想傳達山的文化與歷史。饅頭說：「其實希望更多人認識台灣山林的美麗，這是我從小生長的地方，如果讓別人也喜歡上這裡，我會很有成就感。」饅頭說：「也許現在媒體比較會渲染山林的危險，讓很多人會懼怕這項活動，但人本來就會對未知的東西比較害怕，因此就是做到多分享，讓沒有登過山的人也能提起興趣。」

饅頭分享了一句座右銘：要走才會到！不走就不會到！