愛爾麗英雄榜》柔道「心」世界　李凱琳四度前進亞帕運

「如果沒有意外，杭州亞帕運，可能是我最後一次比賽。」李凱琳說。

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31歲的李凱琳，出身柔道世家。2010年她首度參加廣州亞帕運，收下柔道銀牌；2012年進軍倫敦帕運，以銀牌之姿登上頒獎台。「青忠叔叔是1996年亞特蘭大帕運金牌，樹立里程碑。無形中，大家似乎都對我有很高期望，相信我也可以做到。」凱琳說。

而凱琳對自己期望也高。一路走來，她必須學習與壓力共存。

家族遺傳的視神經萎縮症，導致凱琳的視力隨年齡逐漸退化，她的聽力也愈來愈不好。爸爸是她的啟蒙教練，自國小二年級開始，柔道幾乎就是她生活全部重心，「有種我是『為帕運而生』的感覺。」

但柔道也為她帶來許多快樂，她交到許多朋友，能出國比賽，感受不同世界。今年的杭州亞帕運是她人生第四次亞帕運；而帕運，從倫敦、里約到東京，她已參加過三屆。「倫敦帕運奪銀之後，大家都認為，下一屆我一定可以拿金牌。」但事與願違，那次凱琳空手而歸，也陷入自我懷疑、否定自己的低潮期。

她藉著閱讀，為自己打開另一扇窗，學會用不同角度看事情，讓那個曾經負面、鑽牛角尖的自己走出來。延後一年在2021舉辦的東京帕運，凱琳拿下第五名。東京帕運也是第一次，帕運賽事在台灣有電視轉播，更多人才第一次知道，奧運之後還有帕運，是身障選手的最高殿堂。

回想高三升大一那年，第一次參加亞帕運，李凱琳「有點震撼」，之前她參加的國際賽都是柔道賽事，「在廣州亞帕運第一次看到這麼多身障選手，顛覆了我以前對身障選手的印象。」13年後，將出戰杭州亞帕運，李凱琳不只賽會經驗豐富，身分也轉換，成為人妻。

2022年底赴亞塞拜然參加大獎賽時，李凱琳手腕受傷。「因為柔道很多抓握技術動作，手腕受傷較難復健，整整復健了將近一年。」李凱琳說，「希望在杭州能順利上場。」

凱琳左手三角軟骨撕裂傷，起初甚至連要轉開水瓶的瓶蓋，都很困難。今年四月，她萌生退役想法，「但亞帕運就在十月底，如果就此放棄，覺得會留下遺憾。」先生連自立唯一希望她身體健康，「凱琳的決定，我都支持。」

長庚運動醫療團隊支持協助凱琳復健，並維持體能，「真的很感謝長庚團隊。」凱琳坦言，心中糾結許久，她試著在復健期讓自己放慢節奏，並沉澱自己，重新思考：「卸下運動員身分，我還剩下什麼？」

去年，台北市視障者家長協會舉辦「非視覺藝術創作課程」，凱琳也去上課，試著圓一個小時候就有的「藝術創作」夢想。她開始畫畫，主要畫風景或抽象畫，每幅作品要花上二至三小時完成，「完成之後，平靜也開心。」對凱琳來說，開始學畫畫創作，是全然不熟悉的領域，「想給自己一個踏出舒適圈的機會。」

凱琳的畫作曾公開展出，像是一股溫柔的力量，「我希望治癒自己的同時，也能治癒別人。」而在柔道場上，隨著亞帕運賽期接近，凱琳也專心備戰，平常她都在國立體大柔道隊訓練，也自主跑步控制體重。

「看這次亞運的報導，讓我感觸很深。」凱琳看到有傷的舉重女將郭婞淳，備感心疼；看到跳高國手向俊賢因傷忍痛放棄出賽，「很能體會那種要跟大會說、卻說不出口的感受。」特別是柔道老將連珍羚，讓她感觸最深，「珍羚學姊到這個年紀，很不容易，拚到這裡，讓人很感動。」

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那是一種將心比心。身障選手不若一般選手受關注，訓練資源也難以相比，「去年開始，帕總有了防護員支援，身障選手在訓練、保養和體能上，有了更多協助。」她感謝一路走來支持她的企業與單位，還有許多身邊的貴人和家人。無論接下來是否繼續拚戰2024巴黎帕運，李凱琳知道，這一路走來「一切都不容易。」她告訴自己，專注當下，不留遺憾。