高爾夫》東華大學運科「以穿載裝置檢驗正念對選手心理效益」協助選手自我訓練

【蔡宗憲/花蓮報導】高爾夫運動員需要高度的專業技巧與精神素質，以達到比賽異的成績！為了提升選手的表現，國立東華大學高爾夫運科列車與思嘉關懷列車攜手合作，推出「以穿載裝置檢驗正念對選手心理效益」運動科學支援競技運動計畫。

計畫主持人體育與運動科學系教授林如瀚表示，該計畫透過穿戴科技裝置，檢測選手的心理狀態。首先提供選手正念課程，並由體育與運動科學系的學生來協助小選手們進行為期6週的正念自我訓練，6週後再觀察選手們在比賽中的心理狀態表現。

檢測前首先提供選手正念課程。東華大學提供

林如瀚表示，透過穿載裝置和正念訓練，小選手可以更好地調整和掌控自己的情緒，將來在比賽中的心理表現一定有更穩定效果。此外，這個計畫也是希望讓小選手們從小接觸運動科學的概念，儘早利用科學化的輔助來減少過去土法煉鋼的訓練方式。

花蓮縣高爾夫委員會選訓小組主席林永巨表示，特別感謝東華大學這幾年來對於花蓮基層選手的協助，尤其是在運動心理學領域的輔助，將來對選手必定是大大加分。

收集擊球時的心率變異。東華大學提供

另外，也非常感謝花蓮高爾夫球場總經理鄭榮意大力支援，以及長春高爾夫協會、思嘉關懷列車等，提供活動獎品給所有參與的小選手。

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