擊劍》甜心程昕產後復出全錦賽奪冠！　逆轉勝關鍵:「我知道我可以的！」

上周（11/19-20）由中華民國擊劍協會主辦「中華奧會100週年紀念暨111年全國第三次擊劍錦標賽」，我國女子鈍劍好手程昕，在今年8月底產子後首次復出參賽，一路拼進四強、冠亞軍賽，都在賽中逆轉奪勝，受到許多人的關注。

「我決定要參賽之後，就開始準備，雖然只有三周，而且必須在上班、照顧小孩之外爭取訓練的時間；但這是我的決定，僅管過程非常辛苦，我不曾想過放棄。」程昕今年首度讓出全國女子鈍劍排名第一的位置，自六月完成亞洲盃的比賽後即暫停訓練、安心待產，八月喜獲麟兒，九月坐月子休養，十月開始回到擊劍訓練場上，備戰本次的全國擊劍錦標賽。

程昕兒子小酪梨。官方提供

程昕生產之後，和先生同是擊劍好手李邦佑，自組小家庭，開始一邊工作、一邊育兒、一邊參與擊劍訓練。程昕坦言育兒生活不容易，半夜遇到孩子不睡又暴哭的情況最崩潰，「但也只能想辦法解決問題。」程昕說現在生活都比較上軌道了，回到擊劍場上訓練後，雖然體力差很多，但生產前的身體記憶隨著一次又一次的訓練，逐漸被喚醒，「我告訴自己，我可以做的到，生產、育兒這些都不能拿來做為鬆懈的理由。」程昕的心態依舊正向陽光，如同她在金牌學院線上講座的分享，她總是能”快速轉換情緒的攻擊權”，展現強大的意志力。

擊劍甜心程昕產後復出全錦賽奪冠。官方提供

談到復出後的第一次比賽，在狀態上跟以往有何不同?她回答:「以前只要分數落後，就會很焦慮，情緒容易起來；這次感覺到自己比較穩定，即便分數落後也能專注當下，快速思考自己的問題，然後一上場就調整的狀態，例如：四強賽的時候，第一局落後，我起步總是有些遲疑，讓對手可以捉到時間進攻，但下一局開始，我就馬上改善這個問題，搶得先機，最後15:14成功逆轉。」這次獲得女子鈍劍冠軍，程昕表示感謝教練和隊友們的支持，明年希望能再代表國家參加國際賽事，她會繼續努力，用行動証明自己的決定，更是勉勵自己要以身作則，成為孩子的榜樣。