健美》星予運動經紀新添猛男生力軍 「女神製造機」李丁龍帶佳績加盟

健美好手李丁龍。STARFiSH Agent星予運動經紀提供

STARFiSH Agent星予運動經紀新添生力軍,簽下號稱「女神製造機」的健美好手李丁龍!近期參加「2021 IFBB PRO健身工廠盃獎金賽」,與超過250位的佼佼者中奪得獎金賽D組第五名佳績!

 

在健美界中不僅獲得優秀戰績外,對於體態控制極度要求的李丁龍,同時也是快艇衝浪女神Kimberly陳美彤與正能量女神瑞瑪席丹的御用健身教練。加入STARFiSH Agent星予運動經紀後,將聯手Kimberly陳美彤拍攝健身運動影片,敬請期待肌肉猛男與女神的合體!

健美好手李丁龍與快艇衝浪女神Kimberly陳美彤合影。STARFiSH Agent星予運動經紀提供

李丁龍也積極備戰2022年6月12日夢想盃的獎金賽事,期盼有亮眼好表現。星予運動經紀執行長于長君表示:「運動經紀成立以來,著重運動員的包裝與規劃。當看到旗下運動員轉變成運動明星,有目共睹的形象,非常有成就感,也希望能發掘有潛力的老中青三代運動職人,一起嶄露國際視野。」

 

李丁龍為了參加此次全國最大盛事的健美比賽,已足足準備了近半年之久,每日嚴格執行各項體能訓練計畫,從早上5:50起床,先完成1小時有氧,緊接著於教課中的空檔實行2小時的重量訓練,晚上再安排時間達成1小時的有氧運動。而他也分享備賽期間的心路歷程:「過程中讓我覺得最辛苦的不是訓練,反而是每天都必須非常嚴格的控制飲食!」譬如在增肌期間不論是否吃得下,都需攝取大量的碳水化合物以及蛋白質。而後期因減脂週期,每日都需將碳水化合物的攝取量遞減,導致無法達到飽足感之外,也影響了訓練時的體能負荷。

健美好手李丁龍。STARFiSH Agent星予運動經紀提供

但為了能達到更佳的訓練效果,每週會安排1至2次的物理治療與肌肉放鬆,讓身體的流暢度、線條以及肌肉量可以在比賽的Posing階段,給予裁判與現場觀眾最完美的展現。接近備賽期的最後一週,還需藉由灌水來排除堆積於體內的鈉含量。而為避免滯留過多水份導致身形臃腫,比賽當日更是足足將近20小時無法正常地攝取水份。

 

除了賽前準備,也包含諸多繁瑣的事項無法單靠一人之力完成,例如比賽前三天,為使膚色劑較容易上色,必須先將全身體毛與角質清除。於比賽當日,除了膚色劑之外,還需搭配化妝、身體上油、熱身等各項細節確認後才正式應戰。李丁龍今年目標將努力爭奪前三名的榮譽,短期的訓練重點是胸大肌以及闊背肌的厚度提升,並將線條細節鍛練得更加明顯。

健美好手李丁龍參與2021 IFBB PRO健身工廠盃獎金賽。STARFiSH Agent星予運動經紀提供

STARFiSH Agent星予運動經紀旗下的知名運動職人,包含美國UFC綜合格鬥傳奇名將Mike Swick麥可斯維克、台灣賽車教父陳俊杉、AAI車隊美女賽車手Betty Chen陳映瑜、快艇衝浪雙冠軍母女檔陳美彤與陳宥蓁、花式滑冰金牌姐妹檔Fiona陳禹含和Riona陳禹璇、FEI國際馬術總會副會長黃啟芳。深望將台灣專業運動英才遞進全球,創造時下最具潮流話題,開創集結運動、時尚、藝術與職人等全方位世界版圖。

健美好手李丁龍榮獲2021 IFBB PRO健身工廠盃獎金賽第五名。STARFiSH Agent星予運動經紀提供

李丁龍 重點成績表現

全國成績》

2021年 IFBB PRO健身工廠盃獎金賽 D組 第五名

2021年 臺灣盃國際滑水賽 Wakesurf 大師組第一名

2020年 臺灣盃國際滑水賽 Wakesurf 大師組第二名

2019年 臺灣盃國際滑水賽 Wakeskate 第二名

2003年 全國運動會跆拳道第五名

2002年 大專運動會跆拳道第二名

2001年 全國運動會跆拳道第四名

2001年 大專運動會跆拳道第三名

2000年 奧運跆拳道培訓隊

1999年 全國運動會跆拳道第三名

1999年 大專運動會跆拳道第三名

1998年 亞運跆拳道培訓隊

1998年 世界大學運動會選拔跆拳道第二名

1998年 臺灣區運動會跆拳道第二名

1998年 臺灣區中等學校運動會跆拳道第一名

1997年 全國中正盃跆拳道第二名

1995年 全國青少年錦標賽跆拳道第三名

 

 

重要經歷》

2017–2022年 DREAM FiT夢啟動健身會館創辦人

2018年 4DPRO 教練

2016年 SMaRT 肌筋膜放鬆訓練

2015年 In - Trinity 教師資格

2015年 Octane 交叉循環訓練師

2014年 AntiGravity Fitness (空中瑜珈)教師資格

2013年 激發腦部增進運動(MET)

2012年 傷後復健訓練師

2011年 Slide Board Training

2010年 VIPR 圓筒式訓練教練

2009年 亞洲體適能學院 (AASFP) - 高級私人教練

2008年 TRX 教師資格

2006年 PNF 被動式伸展訓練員

2005年 LES MILLS Body Balance 教師資格

2004年 LES MILLS Body Combat 教師資格

2004年 美國抗阻力訓練師(RTS)國際證照

 

國際競賽》

2000年 亞洲跆拳道錦標賽國家代表隊隊員

2000年 美國跆拳道國際公開賽代表隊

1999年 荷蘭跆拳道國際公開賽第三名

1999年 美國跆拳道國際公開賽第一名

1998年 比利時跆拳道國際公開賽第一名

1997年 丹麥跆拳道國際公開賽第一名

1996年 比利時跆拳道國際公開賽國家代表隊隊員