田徑》世大運成績竟輸初半馬 陳秉豐沈潛後找回初心
記者許瑞瑜/台北報導
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心心念念的世大運,成績竟比人生初半馬還糟,這讓「720追夢跑者」陳秉豐超震撼,他審視自己的訓練方式後再出發,不預設目標,比賽不為成績,反而佳績頻傳,也找回當初單純喜歡運動的自己。
全國大專田徑公開賽男甲5000公尺決賽,去年世大運半馬國手陳秉豐一馬當先,以15分54秒83奪冠。「原先設定要用9分10秒跑完前3000公尺,結果沒達成,然後我就輕鬆跑,不強求後段再拉上來,這樣對身體也好。」
今年開春以來,陳秉豐密集參加國、內外十幾場比賽,不僅不覺得累,還佳績頻傳,氣勢旺到不行。
曾到日本、肯亞受訓的陳秉豐透露,去年全心備戰台北世大運,沒想到成績竟然比他人生初半馬還要慢。「我決定重新審視自己的訓練方式,發現訓練越密集,壓力愈大,不見得對成績有幫助,效果不一定好。」
走過世大運的低谷,陳秉豐試著放慢腳步再出發。「我決定從比賽中,了解自己的身體最適合什麼樣的訓練,賽前不預設任何目標和成績,試著找回當初單純喜歡運動的自己。」
陳秉豐說,接下來無論是亞運標,還是挑戰奧運的機會,他都不會以成績為前提,只想找到最適合自己的方式來練習和比賽。那全大運呢?陳秉豐說:「盡力幫學校爭取最佳成績囉!」