世大運》南韓體操精靈台籍師妹 宋語涵盼闖世大運前八

【記者許瑞瑜／高雄報導】

對韻律體操選手宋語涵來說，南韓「體操精靈」孫妍在的教練姜姬仙如師如母。「動作沒做好就要我一直跳，訓練量幾乎是平日兩倍。」姜姬仙的嚴格讓她又愛又怕，「但我知道教練是為我好！」放眼台北世大運，宋語涵盼闖進全能前八。

國小六年級和來台教學的南韓姜姬仙結緣，「坦白說，我很怕她，因為教練超嚴格的，如果有一個動作沒做好，就會要我一直跳到好為止。」有一回教練說隔天休息，沒想到隔天竟到宿舍叫宋語涵起床練習，「是有點不開心，但還是去練。」

姜姬仙的愛將，是已退休的南韓「體操精靈」孫妍在，有幸成為孫妍的同門師妹，宋語涵很開心。「孫妍在表演時，全身上下都散發自信，感覺上她很享受被注目的感覺，這是我最要努力加強的地方。」

宋語涵透露：「教練曾開玩笑跟我說：以前孫妍在會練到哭。我是不曾練到哭啦，只是如果練太累，看起來就不開心。」逐漸了解到教練的用心良苦，宋語涵對姜姬仙充滿感激。「練得多技巧就會更純熟，教練這樣要求都是為了讓我變更好。」

也因此，直到現在，每年宋語涵至少會有兩次，專程到南韓接受姜姬仙指導，期盼讓自己更上層樓。今年台北世大運，姜姬仙名列中華隊教練團，宋語涵坦言很開心，但壓力也不小，「期盼能發揮平常訓練成果，目標是闖進全能項目前八名。」

當過中職開球嘉賓外，宋語涵還曾參加過LamiGirls選拔，那以後役有考慮走啦啦隊路線嗎？「沒有啦！那只是我用來練膽量的方式，讓自己更勇敢面對人群。」

彩帶是宋語涵練得最久也最有信心的項目，最近比賽比較多，以賽代訓外，平日也透過意象訓練，在練習時模擬比賽，「練習時就穿上比賽服，同時請人錄影，希望能提升較弱的心臟強度。」

除此之外，宋語涵還有一個很重要的課題，就是要努力控制體重，「我目前45公斤，得再減1公斤比較好，為了控制體重，每天都只吃兩餐，晚餐幾乎沒有吃，那甜食可以吃嗎？宋語涵偷笑說：「可以，但只能偷偷吃。」

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