活動》活到老動到老臺北市銀髮族運動會熱鬧登場

銀髮族運動會。圖/台北市體育局提供

臺北市政府體育局主辦的2016臺北市銀髮族運動會15日於臺北市立信義國中活力展開！除了每年皆有安排的趣味競賽、田徑比賽項目，今年更增加了球類體驗，特別規畫適合銀髮族上手之槌球、木球及法式滾球體驗，提供民眾多元的運動體驗，吸引上千位銀髮族朋友參加。

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臺北市政府體育局鄭芳梵局長表示，銀髮族朋友能透過簡易體能、敏捷反應及具合作性的各項競賽，達成活動筋骨、運動身心與拓展生活圈之效果。而今年最高齡參賽者為94歲，為銀髮族運動會的最佳典範，也希望所有朋友能夠活到老、運動到老，保持身體健康與活力。而親人的鼓勵與支持，是支持銀髮族運動的最大動力，因此設計了三代同堂的互動遊戲，讓活動現場充滿更多運動的歡笑聲。

銀髮族運動會吸引上千位民眾參加。圖/台北市體育局提供

今日雖然下雨，但來自臺北市各區的銀髮族們仍舊神采奕奕前來參與，運動會的開場表演為150人之大型太極拳活力演示，比賽前也由教練示範暖身操，帶動所有選手預備暖身迎接接下來的競賽活動。

為鼓勵銀髮族朋友藉由此次活動，增加對運動的興趣，活動安排豐富的摸彩活動與臉書粉絲團的按讚分享拿禮券活動，包括透過組隊參與趣味活動與完成三種球類挑戰，可以獲得摸彩券，豐富大獎讓前來參加運動會的長輩們「有玩、有拿、賺健康！」

另舉辦三代同堂遊戲。圖/台北市體育局提供

體育局表示，希望能藉由各種活動舉辦培養銀髮族運動的習慣，鼓勵長者走出戶外，多參與各種不同的運動項目。生活品質來自健康的身體，為鼓勵大家多多運動，活動現場除了競賽與運動外，活動現場也設置了盲人按摩、發票換獎品、長者椅子操等相關公益與政令宣導攤位，讓參加的市民朋友活動筋骨之餘，能夠更加了解自身健康保健觀念。