奧運》余艾玟回憶4年前敦奧失眠這回備妥熊抱哥成熟戰里約

4年前倫敦奧運，余艾玟才16歲，回憶奧運初體驗，她透露，「當時明明就覺得沒有壓力，但賽前居然失眠，也不是因為時差，卻直到3、4點快看日出才睡。」她現在回想笑說，原來那時壓力這麼大。

1995年次的余艾玟，當時以16歲又216天，成為我國史上最年輕的奧運射擊國手，也是那年倫敦奧運代表團中年紀最小。她第一次比奧運，卻頭一回賽前失眠。

「以前都沒有過比賽睡不著，都很好睡。」余艾玟說，當時忽然間失眠、很難闔上眼，緊張情緒全反應出來，最終在倫敦奧運女子10公尺空氣手槍，49人參賽，以375分排名第36。

她憶起初次奧運比完當下，沒有落淚、反露出苦笑，「就笑笑的，奧運結束了。」她覺得一切很不真實，非常平靜。

今年夏天要第二次征戰奧運，余艾玟累積過去4年經驗，減去不必要情緒，用平淡心境迎接這場盛會。

余艾玟跟她最愛的熊抱哥。圖/余艾玟提供

「靜靜的、平平的、淡淡的，真的不會想太多，這當然是很重要的比賽，但就是得失心不要那麼重。」余艾玟自認這4年練習心態改善許多，「以前收假時，一樣好開心，還是放假的心，但現在收假，會懂得收心，調整。」

余艾玟出國奮戰，必帶熊抱哥。圖/余艾玟提供

而且為了對抗失眠，她去年買了貼心小物、熊抱哥，「草莓味的熊抱哥，很香，抱著很紓壓，香香的，到現在還有味道。」

20歲余艾玟外表仍留著青少女稚嫩，但她這回要用成熟心情應戰，準備迎接人生另1場重大考驗。

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