台灣田徑公開賽》瑞典訓練法開竅 黃士峰擲進奧運

台灣標槍紀錄保持人黃士峰兩度赴歐洲取經，今年2月到瑞典訓練，教練排出有系統的訓練菜單，完成這組秘密菜單，黃士峰表示，這就是他進步的最大關鍵。

「跟上次去芬蘭不同，教練壓重量的時候，他會讓你有時間恢復，不會硬要你一個接著一個去做。」黃士峰回想瑞典訓練過程，他認為，身體獲得充分休息，有效地去吸收所學，這是他這趟最大收穫，也讓他突破停滯的全國紀錄82公尺11。

於日本川崎世界挑戰賽丟出超越83公尺的標槍，黃士峰表示，當下心中滿滿感動，一開始接觸標槍時，心想距離奧運好像很遠，但第一次擲超過80公尺後，彷彿看到一道奧運曙光，「此後開始朝奧運達標邁進。」那是2013年天津東亞運，擲出82公尺11。

台灣標槍項目相隔32年重返奧運，黃士峰表示，他還沒有機會請教參加洛杉磯奧運的前輩陳鴻雁，但他表示，去年參加北京世界田徑錦標賽是一大寶貴經驗，「當時站上世界舞台，心中很興奮，沒有專注在自己的表現，反而被別人影響，從那一次之後，每次有大賽我都會告訴自己，專注每一擲，不要去在意其他選手。」

世錦賽氣氛其實就是奧運會翻版，黃士峰感謝世錦賽帶給他的經驗，他可以無所畏懼去闖，他希望，里約奧運資格賽時維持83公尺水準，挺進決賽後，目標是85公尺，衝進世界前八。

這回台灣國際田徑公開賽，黃士峰由於拉傷、身體不適，即使已經恢復九成水準、開始投擲，但跟教練薛聖融討論後，決定休兵掛免戰牌。等公開賽結束後，擇日再赴瑞典移訓，做最後衝刺，黃士峰要將最好的表現留待八月里約奧運。

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