奧運》訓練射擊筆記本 余艾玟射好寫滿

里約奧運射擊、台灣選手代表權還未明朗，培訓隊余艾玟沒有因為不確定而鬆懈，「身心都準備要去里約奧運，努力再努力，對於每場比賽都要求自己，因為每次都是不同經驗和收穫。」

20歲余艾玟代表台灣師大，征戰台東全大運，她在射擊女子10公尺空氣手槍順利摘金。從賽前冥想、比賽速度到賽後撰寫心得，她維持一貫模式、調整節奏。

「冥想主要讓自己不要太浮躁，沈澱心情，所以每場賽前準備都是這樣。」余艾玟全大運預賽放慢腳步，但進入射擊決賽時，加快速度，「主要射擊改制後，後面越來越有壓力。」所以她在不被影響前，先發制人。

射擊比賽結束， 余艾玟收好槍，然後拿出訓練筆記本，開始記錄這場心情和缺失，「這樣下次問題出現時，翻回去，就會知道怎麼過，也不會突然一片空白。」

她說，「除了寫比賽做了什麼，心得還會加上精神喊話，鼓勵自己。」她認為重新複習時，都會再次提醒叮嚀，收到不錯效果。

一環接一環，按部就班，2012年倫敦奧運國手余艾玟，還想再披國家隊戰袍，前進里約。

余艾玟說，「當然很想，但就是做好自己，可是如果到最後是兩位學姊去，我也不會難受，因為都是台灣人去啊，只是是誰拿成績回來，我們彼此都互相祝福。」

余艾玟、田家榛和吳佳穎都為台灣取得奧運射擊女子10公尺空氣手槍參賽資格，但兩張門票已經滿額，所以進入三搶二局面。中華民國射擊協會預定在五月中，正式公布最終選拔結果，再做最後衝刺訓練。

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