全中運》驕傲膚色黑廖晏均苦練走出低潮包辦高女短跑雙金

台北市麗山高中廖晏均(左二)包辦高女100公尺、200公尺雙金。攝影/李天助

黑皮膚是驕傲印記，台北市麗山高中田徑隊廖晏均認為曬黑是種成就感，「這是練習換來的成果，我黑得很驕傲。」

高二廖晏均包辦台東全中運高女組100公尺(11秒85)和200公尺(24秒33)雙金，全中運連續三屆短跑兩金都由同一選手囊括，前兩屆分別為許雅婷和胡家蓁。

「拿到這兩面金牌真的很開心，因為去年左臀拉傷，休息好長一段時間，低潮了很久，經過復健、調整，終於跑出成績。」廖晏均麗山國中期間就是不錯短跑小將，但上了高中卻意外拉傷，過去一年幾乎從田徑賽場消失。

麗山高中教練張光宗(右白衣者)和廖晏均(中)。攝影/楊育欣

教練張光宗苦笑，「這是天注定，既然她受傷就好好休息吧。」張光宗過去一年細心照顧廖晏均，逐步復健、透過其他項目調整。他說，「沒有什麼特別方式，就是從頭來過，從體能、慢慢來，不可能一下子拉傷，就拉回來，但她意志力夠，也願意努力。」

廖晏均就讀麗山高中普通班，所以每次都放學五點才開始訓練，她很感謝教練，總是甘願在旁陪伴，然後等到最後。「還有很謝謝防護員，台北市立大學的防護團隊，這段期間，都是他們幫我。」

張光宗認為防護員功勞最大，「真的要相互配合啦，選手有心，肯吃苦，她願意曬太陽、願意挨罵，防護員又幫忙，才能慢慢上來。」

廖晏均小時候常往外跑，有次參加全校運動會，跑出驚人成績，立刻被勸入田徑隊，但她自認不夠積極，「那時一進去，就覺得，跑步原來這麼累，又好無聊，所以很常翹掉練習。」

廖晏均擺脫低潮。攝影/楊育欣

進入國中，廖晏均不是體育班學生，固定訓練逐漸步上軌道，讓她真正愛上跑步，「練田徑，皮膚就越來越黑，但跑步很自在、很好玩。」手臂和身體驚人色差，宛如當年日本109辣妹。

但普通班課業壓力重，讀社會組的廖晏均這趟下台東，還帶書本，「回去就要段考，想到就，唉。」

不過她自願選擇這條路，每天五點下課，開始兩小時訓練，晚間七點到九點補習，之後回家讀書。隔天一早又是七點晨操，30分後進教室小考。她笑說，「這種生活很充實啊，不過有時上課很想睡覺就是。」

普通班課業重，同學間都很認真，田徑場上她不想輸人，成績方面同樣力拚不要墊底，「所以將來不會只想走體育這條路，跑步會跑，但不會讀體育相關的大學。」她初步想讀社會心理相關科系，期許人生更充實。

更多綜合報導》