中職》上山下海操體能  犀牛訓練變化多

犀牛訓練變化多,上山下海操體能。  (犀牛提供)繼農曆年前在西子灣沙灘美式足球訓練後,今天義大犀牛球員及教練團開拔至高雄壽山進行體能訓練,以登山健行取代平時枯燥的練球,雖然選擇的只是簡單的入門路線,相較於選手們健步如飛,反而是教練們氣喘吁吁,讓選手直說教練也應該在春訓期間,好好操練一下。

漫長的春訓即將進入尾聲,體能教練江奕昌特別設計多元的訓練方式,讓選手部會感到乏味,他表示登山健行可以訓球員的心肺功能與肌耐力,沿途吸取植物所散發的芬多精,更能提振精神,紓解鬱悶的心情,球員及教練們對於以這樣的方式來進行體能訓練多感新鮮並深表認同。

貼布經皮膚敷貼恐肝腎負擔,您瞭解成分作用嗎? 》

今日原本排定路線是常有猴群出沒的柴山一帶,球員與教練團原本期待能看到野生猴子,還開玩笑說要去抓猴。但江奕昌教練考量該路線地形較崎嶇,球員恐有受傷之虞而改至平坦的路線。

許多球員對於未能與猴子打上照面頗感失望,不過到達終點忠烈祠後,失落感立刻消失,大家站在新落成的觀景平台俯視高雄美景,也讓大家有感而發,大威總教練更發出豪語,今年義大犀牛要團結一心,再登高峰創造奇蹟。

明日(3/5)下午 13:00,義大犀牛將至台中洲際棒球場,與韓職KT巫師隊進行自辦熱身賽系列的最後一場賽事。

更多棒球報導 》

更多中華職棒報導 》

更多專業運動報導 》