FLEXI-BAR》神奇玻璃纖維棒 震出你的健康跟線條
【梁紀淳/台北報導】隨著全民運動的風潮興起,各式各樣不受時間和空間的輔助訓練產品推陳出新,史塔克公司今年5月從德國引進的FLEXI-BAR,靠著一根僅520克的玻璃纖維棒,就能透過震頻式訓練產生運動效能,有助強化核心肌群,還能改善背部痠痛、減重和訓練到平常少用的肌肉,一棒數種功效非常神奇。
FLEXI-BAR是由有彈性的玻璃纖維材質製成,在歐美國家已有10年的歷史,僅重520克,長150公分,史塔克公司行政主管周士豪表示,FLEXI-BAR源自一位德國物理治療師所設計出來的產品,使用時能產生4.6赫茲(計算頻率的單位,意為每秒的週期運動次數),這個震動頻率也是經過科學計算後,達到全身肌肉運動的最適當的震度。
使用FLEXI-BAR是經由4.6赫茲的震動頻率,透過雙臂傳達到全身,達成全身肌肉運動的目的,特別是在部份訓練中很難運動到的微小肌肉,這樣的震盪效果可以募集到全身100%的肌纖維,比傳統的重量訓練只用到45%的肌肉有更全方位的運動,史塔克公司行政主管周士豪透露,在一般使用FLEXI-BAR時1小時約可以消耗掉500卡路里。
FLEXI-BAR獲得德國AGR認證,證明對使用者的背部健康有明顯的效果,因此,使用的對象包括背部和脊椎有問題、肌肉不平衡或腹部肥胖或有肩頸酸痛的人最適合,使用年齡層從最小6歲到70歲都適用,有減重瘦身、舒緩脊椎和短時間快速達到熱身效果的三大功能。
FLEXI-BAR 用法簡單效果快速,史塔克公司還有訓練教學、研習認證課程,在忙碌的現代社會中,適合注重效率的人士、專業運動員的修復功能、復健功能,改善腰酸背痛,是結合物理治療與時尚健身的好選擇。
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