全大運》體操狂熱麥劉湘涵未來挑戰30歲翻滾賽場

台師大麥劉湘涵，要練到不能動為止。攝影/李天助

時間像引力，想拉下平衡木上的台灣師大體操選手麥劉湘涵，但她翻身、轉圈、沒有失衡，神情專注繼續下一個動作。

國內體操界講起，麥劉湘涵，無不豎起大拇指，但往往接著都搖頭讚嘆，難以置信說，「她真是堅持的瘋子。」

「我想練到，練不動為止。如果我明明還可以練，卻選擇退休，那肯定遺憾終生。」24歲麥劉湘涵，目前就讀大五，這歲數以國內女子體操現況來講，非常不可思議。

「現在真的沒有人像她這樣子，往往上了大學，大三或大四就準備找工作、出社會要退休，但她可以為了課業和體操，捨棄其他，繼續堅持。」台師大體操教練翁士航欽佩麥劉湘涵勇氣，「但有時不平凡，真的要瘋狂一點，才有辦法做到。」

麥劉湘涵沒有意外，要攻讀碩士班、博士班，然後繼續參加全大運。至於全國運動會部分，只要縣市內選拔過，她不會退休。

麥劉湘涵很有可能成為國內近代第一位超過30歲，繼續在體操賽場上翻滾的女性運動員。

「很多人上了大學，體操生涯開始倒數，但我覺得我的體操路才正要開始。」麥劉湘涵不只一次說過類似的話，「真的很想不斷訓練下去，不希望退休。」

她說，「其實從來沒想過可以練到今天這麼久，現在這年紀，體力儘管恢復比較差，但技術更純熟，甚至比年輕時還好。」

除了基礎打底好，麥劉湘涵進入台師大，科學化輔助訓練，特別是飲食控制改變她一向最弱的體能。

「吃東西的話，除了甜食和油炸物不吃，其他的，教練都開菜單，允許我大吃特吃。」麥劉湘涵說以前減重，減到50出頭，卻沒有體能執行動作。現在體重越來越重，動作反而越來越上手。

麥劉湘涵透露這一年來，體重從53公斤增加到57公斤，可是肌肉比重增加，外型變得更精壯。

她笑說，「以前可能晚餐不吃，強迫自己變瘦，效果並不好，會沒力。但現在均衡飲食，居然連魯肉飯都可以吃，還不用挑掉肥肉部分。感覺東西吃多了，體力真的變好。」

翁士航分析麥劉湘涵個性，願意為了體操往前衝，所以後勤支援更要充足，他說，「飲食調配幫助她改善體質，所以她重量加重，可是體態卻輕盈，動作完成度更高、更穩定。另外週期性訓練，針對賽前、比賽、賽後至少三部分規劃模式。」保護麥劉湘涵，練習不至於總是繃緊，能夠收放自如。

麥劉湘涵，堅持不放棄。攝影/李天助

比賽時間鈴聲響，麥劉湘涵踩踏平衡木，大步加速、然後在空中騰躍轉身，落地收尾致意。

麥劉湘涵笑說，「我希望一直在體操場上，可以為體操一直付出。」現階段，距離她選手生涯的提示鈴聲響起，還早得很，麥劉湘涵仍在舞台上努力著。

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